ストレスクリア九州

人の振り見て、我が振り直せ・・・

2020/2/26配信
皆様

ストレスクリア九州です。

こんばんは。

パーソナルスタイリスト×ストレスクリアコーチの青葉由美です。

今週もいかがお過ごしでしょうか?


やはり、毎日のコロナウイルスのニュース、心配になりますね。

いろいろなイベントなども中止になっているようですが、ウイルスは

熱に弱いということですので、暑い飲み物とうがい手洗いなど

できることを徹底して自己防衛したいです。



今日は、「人の振り見て我が振り直せ」ということわざがありますが

これは、他人の行動を見て、自分の行動も振り返って見てみようという

意味ですが、心の中も同じことが言えます。

というお話をしたいと思います。



人の行動、言動を見て感じるものがあるとき、自分の中にも同じような

ものが必ずと言っていいほどあるものです。

「鏡の法則」と言ったりもして、

聞かれたことがある方もいらっしゃるかもしれません。


誰かの言動に心がひっかかる、もやもやするものがあるとしたら?


そのことをよく見ることで、自分の日ごろから感じてること、価値観、

思い込みなど、いろいろなことが見えてきます。



自分の想念は、長年の家庭環境や職場環境で出来上がったもの、

学校の先生からの教えなど、いろいろなところで影響を受けて

いたりするものです。

そして、それが自分の中では、普通で当たり前になっているので、

なかなか他人の価値観の違いに気が付きにくいです。

もちろん別に違っていて構わないし、違うから面白いんですが。



自分のことを知っているようで、知らない、というか見ないように

してきたり、毎日が生きづらい、自分のことがあまり好きではないと

感じている方は、なかなか自分の内面を見ようとしていません。

まずは、怖がらず、自分の内面を見てみることをお勧めします。

大丈夫です!何もこわいことは起こりませんから!

自分のことを深く良くわかっていくと、恐れることが少なくなります。

どうやってやるのか?は、自問自答を繰り返すことです。


いろいろなやり方があるとは思いますが、ストレスクリアには、

セルフセッションという方法があります。


深く自分を理解できます。楽しくなります。

人生は、長い自己探求の旅。

何歳になっても、発見があります。

もし、ご興味があればストレスクリアのセッションを試して

みませんか?


いつも、あなたを応援しています。


また、書きますね。





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