かなやまなほこ

人生が拓く小さな習慣「何かのせいにしているとき問題が生まれる」

2020/2/24配信


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皆様


心と身体、意識の良好な状態「Wellness-Being」を創る


かなやまなほこです。


 


 


この頃、自分の中から生まれる


思考の声と、


身体の声と、


コアな声の


違いを感じながら


カオスになっています。笑


 


 


 


私の中のたくさんの声


 


 


意識の世界の仕組みを理解できるようになると


自分の中の矛盾を受け入れられるようになりますね。


 


 


思考の声が大きくなっていても


それを自分の気持ちとして採用することが減っていきます。


 


 


ちょっと待てよ・・・?


と、自分を振り返ることができるのですね。


 


 


思考と身体の声が真逆なときは、


思考の声の方が大きく感じるので


そちらを信じてしまいがちです。


 


 


思考は感情とセットになって出てくるので


嫌な気持ちになっているときは、嫌な考え方が出てくるものです。


 


 


思考は、認識しやすいので、


「私の気持ち」として


判断してしまいます。


 


 


でも、身体に意識を向けてみたとき


嫌な気持ちであっても


身体は心地良い感覚がある、


という矛盾も起きるのです。


 


 


気分が悪ければ、身体の気持ちよくないはず、


と思い込んでいるかもしれませんが


そうでもないことがあります。


 


 


 


「やらされてる」と感じるとき


 


 


自分が決めて取り組んだことは


どんな結果であろうと


心地良い感覚が浮かびます。


 


 


しかし、


誰かにやらされた、


押し付けられた、と


感じているときは


心地良くない感覚になります。


 


 


自分にとって、一見


価値のない行為をしていたとしても


やろうとした意志が


自己から生まれたものか?


他者から生まれたものか?


によって


 


心地良さに違いが生まれるのです。


 


 


仕事で雑用をお願いされたとき


 


なんでこんなことしなきゃいけないのよ!


とイライラするときもあれば


 


同じ雑用なのに


気分よくやっていることもありますね。


 


 


無意識に


○○された、と思っているか


○○しよう、と自ら思ったのか、の違いです。


 


 


じゃぁ、


自分で決めたのに


嫌な気分になるときはどうなんでしょうか?


 


 


例えば、


本当は嫌なのに働く、とか。


 


 


本当は、痩せたいのに、


食べ過ぎちゃう、身体動かさない、とか。


 


 


 


自分が


働こうかな・・


痩せようかな・・


と思ったはずなのに


 


気分が良くないことや


思ったようにスムーズに進まないことってありますね。


 


 


それは


 


無意識に誰かのせいにしています。( ̄▽ ̄)


 


 


嫌なのに働こうかな、と嫌々思っているときは


もしかしたら、無意識に


稼ぎの悪いパートナーのせいにしてて


「あいつのせいで、働かなくちゃいけないじゃん!」


と思っていたり。笑


 


 


痩せたいと思っているのに、そのための行動が苦しいときは、


過去の自分や、今の自分を悪者にしているかもしれませんね。


「そんな自分だからダメなんだ!」とかね。


 


 


何かを悪者にしているとき、


それに抵抗するための行為や思考をしているので


○○しよう!


と、浮かんだ思考は


そもそも、否定から生まれたものです。


 


ということは、


一見、ポジティブな行為をしようとしていても


潜在意識は、逆の


ネガティブをイメージしています。


 


つまり、


ダメな○○をオーダーするんですね。


 


 


潜在意識は一人称なので


自分と他者を区別してくれません。


 


 


○○のせいで・・・は、


どんなことであっても


自分のダメだしになってしまっています。


  


 


なにも間違ってない


 


 


取り組む内容がどうこうではなく


それに取り組もうとしたきっかけが


自分が主となっているかどうか?が


結果を決めるということです。


 


 


 


仕事を楽しめる人は


どんなことも


自分から進んでやろうとしている人です。


 


 


誰かの指示通りに動いているときは


本当の仕事の面白さも理解できなくて


力も発揮できませんね。


 


 


 


やりたいな、と自然に思えるまで


自分のエネルギーを充電するのも良いと思います。


 


 


なので、


「やらない」という


行動の断捨離も良いと言われますね。


 


 


 


そんな!


ゆっくり待ってる時間なんてないのよ!


と、思うのなら(笑)


 


自分主体で


物事に取り組んでみると


感覚が変わるでしょう。


 


 


自分主体で取り組むときは


無意識ですが


「自分を生きている」という


本質的な責任が生まれています。


 


 


誰かのせいにしているときに


私たちは問題を発生させています。


 


 


他者のせい、


過去のせい、


自分そのもののせい、


どれもが


勘違いなんですね。


 


 


誰のせいでもないよ♪


それはもちろん、自分のせいでもない。


 


 


何も間違っていないから、


安心して


今、目の前にあることを


ただ純粋に取り組んでみましょう。


 


 


すると、


「今ここ」のコアな感覚が


観えてくるかもしれません。


 


 


その結果、


コアな声が浮かんでくるでしょう。


 


 


 


 


 



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