坂上 浩
【自分らしく生きるレッスン】 2366号 あなたは軽快に行動を起こしていますか?
2020/2/19配信
((family_name))
おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上(さかうえ)です。
初めての方はこちらをどうぞ
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html
○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください!
あなたの言葉があなたと私の力になります!
↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/
************************
自分らしく生きるレッスン
2366号 あなたは軽快に行動を起こしていますか?
************************
◇あなたには、今とは違う自分でありたい
という想いがありますか?
おそらく、この記事を読んで頂いて
いるあなたには
そんな想いが何がしかあるのだと
思います。
それは、転職・結婚・仕事での発展など
具体的なものかもしれないですし
周囲の人間と楽しく良好な関係を
作ったり
充足感のある毎日を過ごしたい
という抽象度の高いものかもしれ
ません。
いずれにせよその想いに近づく為に
最重要なのは
「行動を起こすこと」です。
書籍やセミナー等から有用で価値の
ある知識を仕入れたとしても
それだけでは、
-宝の持ち腐れ
-猫に小判
です^^
どんな小さなことでもよいので
少しでも気にいったノウハウや
行動指針に出会ったらば
考えすぎずに実行しましょう!
◇昔の私もそうでしたから良く分かる
のですが、
「いいことが書いてあった!」
「面白かった!」
「気持ちが楽になった!」
etc
ということで一時的な満足をしてしまい
行動は全くしない
というパターンに人は陥りがちです。
かつての私もそうでした (>_<)。
書籍の内容を良く読むと
「このワークをやりましょう!」
という具体的なワークが示されていたり、
日常生活で
「こんなことを書き留めましょう」
といったちょっとした行動を行うことが
勧められたりしています。
あるいは、もっと抽象的に
「ワクワクを感じたことを怖がらずに
少し無理してでも実行しましょう」
などと表現されることもあります。
いずれにせよ、読むだけで満足してOKと
いうものは一つもありません。
優しい書き方なので、錯覚しがちな
ところですが
何かしらの行動変容が求められています。
私自身も以前は実行力が伴わない
タイプでしたが
「朝一番に呼吸法をやる」といった小さな
ことから行動を始めました。
その流れが定着し
コーチングの情報を調べてコーチをつけて、
コーチング学校に通い、プロコーチになる
ということにつながりました。
スタートは、小さな行動を起こした
ことからだと実感します。
◇あなたが、自分の人生が
「停滞ぎみだなぁ」と感じるなら
何かしら 行動を起こすことをお勧め
します。
面倒くさい、とか 怖い とか、その気に
なれないとか
いろいろ思うかもしれませんが
意志の力で例え小さなことでも行動する
ことが大切です。
そこから必ず光が見えてきますから^^
あなたがもし、自分のやりたい方向に進む為に
一歩が出ないという状態であれば
私とのセッションを活用しませんか。
未知のことにチャレンジする場合
様々な不安やストレスが立ち現れてきます。
これらとどの様に対応すれば良いのか
人は自分の頭で考えます。
しかし、一人きりだと不安やイライラ
が生じてきてブレてしまいがち。
そこから抜け出る為の一つが、利害関係の
無い第3者との対話です。
「自分がどういう状態なのか」
「自分はどうありたいのか」
を口にして言葉にすることが大切。
頭の中で考えていることは言葉にしよう
とする瞬間に加工され形となります。
この形になったものを見て、修正を加えるなり、
考え直すなりすれば
本当の思いに近づいていけます。
人生を終えるとき
自分らしい人生を味わった!
と心から言える方向に今から進路を変えましょう。
その為には本当の想いと向き合いましょう。
行動しましょう!
沢山の方が人生を好転させています。
まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています!
↓
https://goo.gl/5FGgXj
■プロコーチ坂上(さかうえ)今日のひとこと!
本日は、
マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた
ご感想メール (ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。
----- <ここから> ---------
坂上さん
昨日はセッションでは、ありがとうございました。
坂上さんとのセッションは日頃、一人で活動する
私にとって心の内を話せる貴重な機会です。
昨日はお話をしていて、とるに足らないことを
気にして不安になっていることに気づきました。
私が突拍子もないことを言っても、否定
せず優しく受け止めて頂いてありがたいです。
(略)
新たな気持ちで元気良く行動したいと思います。
ありがとうございました。失礼致します。
< H.Y さま 音楽業界 女性>
------ <ここまで> ---------
H.Y さん メールありがとうございます。
一人きりで活動することの不安は
とても共感できます。
セッションの場がその不安を解消
する場になればとてもうれしいです。
一人ではありません。ご一緒に
頑張りましょう!
上記の H.Y さまのメールにあります様に
一人きりであれこれ考えるのは
度を超すと自分を大きく消耗させる
危険なものになってしまいます。
思考よりも行動を重視することを
お勧めします!
さて、今日のあなたは軽快に行動が
できそうですか。
あなたの意志があなたの人生に
大きな影響を与えます。
ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう!
あなたを心から応援しています^^
★ 「マイコーチサービス」ご案内
あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします!
その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。
マイコーチサービス人数限定 にて募集します。
まずは、無料オリエンテーション (詳細説明+体験セッション) を
お申し込み下さい。
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サービスメニューと料金ご案内はこちらです。
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★一歩踏み出すあなたを応援! プレコーチング相談室(無料)
あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか?
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは?
と感じていますか?
もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない!」
「コーチングに興味がある! 自分の今の状態に役立つかを
確認したい?」
etc
こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
プレコーチング (=コーチング一歩手前のアドバイス)
をメールでの回答という形で致します。
こちらからどうぞ
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★記事のご感想・リクエストなど
記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください!
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
----------------------
坂上(さかうえ)からのお願い
----------------------
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という想いがありますか?
おそらく、この記事を読んで頂いて
いるあなたには
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思います。
それは、転職・結婚・仕事での発展など
具体的なものかもしれないですし
周囲の人間と楽しく良好な関係を
作ったり
充足感のある毎日を過ごしたい
という抽象度の高いものかもしれ
ません。
いずれにせよその想いに近づく為に
最重要なのは
「行動を起こすこと」です。
書籍やセミナー等から有用で価値の
ある知識を仕入れたとしても
それだけでは、
-宝の持ち腐れ
-猫に小判
です^^
どんな小さなことでもよいので
少しでも気にいったノウハウや
行動指針に出会ったらば
考えすぎずに実行しましょう!
◇昔の私もそうでしたから良く分かる
のですが、
「いいことが書いてあった!」
「面白かった!」
「気持ちが楽になった!」
etc
ということで一時的な満足をしてしまい
行動は全くしない
というパターンに人は陥りがちです。
かつての私もそうでした (>_<)。
書籍の内容を良く読むと
「このワークをやりましょう!」
という具体的なワークが示されていたり、
日常生活で
「こんなことを書き留めましょう」
といったちょっとした行動を行うことが
勧められたりしています。
あるいは、もっと抽象的に
「ワクワクを感じたことを怖がらずに
少し無理してでも実行しましょう」
などと表現されることもあります。
いずれにせよ、読むだけで満足してOKと
いうものは一つもありません。
優しい書き方なので、錯覚しがちな
ところですが
何かしらの行動変容が求められています。
私自身も以前は実行力が伴わない
タイプでしたが
「朝一番に呼吸法をやる」といった小さな
ことから行動を始めました。
その流れが定着し
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コーチング学校に通い、プロコーチになる
ということにつながりました。
スタートは、小さな行動を起こした
ことからだと実感します。
◇あなたが、自分の人生が
「停滞ぎみだなぁ」と感じるなら
何かしら 行動を起こすことをお勧め
します。
面倒くさい、とか 怖い とか、その気に
なれないとか
いろいろ思うかもしれませんが
意志の力で例え小さなことでも行動する
ことが大切です。
そこから必ず光が見えてきますから^^
あなたがもし、自分のやりたい方向に進む為に
一歩が出ないという状態であれば
私とのセッションを活用しませんか。
未知のことにチャレンジする場合
様々な不安やストレスが立ち現れてきます。
これらとどの様に対応すれば良いのか
人は自分の頭で考えます。
しかし、一人きりだと不安やイライラ
が生じてきてブレてしまいがち。
そこから抜け出る為の一つが、利害関係の
無い第3者との対話です。
「自分がどういう状態なのか」
「自分はどうありたいのか」
を口にして言葉にすることが大切。
頭の中で考えていることは言葉にしよう
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考え直すなりすれば
本当の思いに近づいていけます。
人生を終えるとき
自分らしい人生を味わった!
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行動しましょう!
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本日は、
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坂上さん
昨日はセッションでは、ありがとうございました。
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気にして不安になっていることに気づきました。
私が突拍子もないことを言っても、否定
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(略)
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とても共感できます。
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あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
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もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない!」
「コーチングに興味がある! 自分の今の状態に役立つかを
確認したい?」
etc
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をメールでの回答という形で致します。
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