田辺 幸恵
田辺 幸恵

自分の幸せは自分次第 

2020/2/17配信


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皆様


子供にもメンタルコーチを!ミッションに、


世界を目指すジュニアアスリートと親御さんの目標達成をサポートします。


田辺 幸恵です。


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いつもメルマガをお読みいただき


ありがとうございます!


 


自分の幸せは自分で決められる


親も子供も強みを生かす


マザーズコーチジャパン は


選択理論(Choice Theory)がベースになっています。


 


選択理論とは


 


「全ての行動は自らの選択であるという心理学。


行動を選択できるのは自分だけ。


他人に直接行動を選択させることはできません。


そのため、問題が発生したときには相手を受け入れ


交渉することで解決します。


その結果、良好な人間関係を築くことができる」


(選択理論.jpより)


 


というもの。


 


今日幸せかどうか。


不運だと周りの環境を嘆くのではなく


自分で自分を幸せにできるんです。


 


先日、ミシェル・オバマが


結婚生活について語っている中で


こんなことを言っていました。


  


「自分の幸せは自分次第。
私は、バラクに幸せにしてもらおうと思って
彼と結婚したわけではありません。
誰も私のことを幸せにはできないのです」


 


ラブラブに見えるミシェル&バラクカップルですが


記事の中では夫婦で「リレーションセラピー」を受けた


ことがあると明かしています。


 


どんな夫婦、カップル、パートナー同士だって


波はありますよね。


 


友達同士も同じこと。


その日、自分が幸せかどうか。


1日を楽しめるどうかは


自分で決められるんです。


 


娘は明日からお泊まりスキーキャンプ。


「新しいお友達ができるかなぁ」と


不安になった日もありますが


今は出発が楽しみのようです。


寝袋をしまう練習もしてました(笑)


 


8歳にとってはパッキングから


もうキャンプスタート。


 


キャンプを楽しめるかどうかは娘次第。


いつもとは違う環境で


自分から新しいお友達を作り


その瞬間瞬間を思いっきり楽しんで


来てもらいたいなと思います。


 


新型コロナウイルスの影響で


スキーレッスンはなくなり


ただの冬キャンプになりましたが


思う存分楽しんでね!!


 


私も思う存分「一人暮らし」をエンジョイします(爆


 


皆様もどうぞ素敵な1日を!!



  

 


 



 



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