池田ちか
池田ちか

【えちご屋通信】春を機嫌よくすごすコツ

2020/2/16配信
皆様

池田ちかです。
2月4日の立春をすぎて
季節は「春」を迎えようとしています

陰陽五行では2月4日が新しい年の幕開け
そして新しい年の幕は「春」からあけていきます

年賀状などで「迎春」って書くでしょう
あれは陰陽五行の暦の影響なんですね

そして「春」は気のめぐりや
血のめぐりが悪くなる季節でもあります

私は1年の中で
春先がもっとも苦手(笑)
小さいころは年がら年中、布団の中にいる子ではあったけど
特にこの2月から4月の半ばごろというのが、本当に調子が悪くて
あまりの調子の悪さに親にお祓いにつれていかれそうになったことも
ありほどです(笑)

まぁ、それも陰陽五行で見ていくと
ある程度、原因がわかってくるのですけどね

気血が滞ると
肉体にも精神にも
影響が出やすいのです

わかりやすいところでは
めまいが出やすくなったり
やったら眠くなったりする人が増えてきます

滞りは
心のほうにも影響を与えます

とにかくソワソワと気持ちが落ち着かない
不安で不安でしょうがない
わけもなく悲観的になる
自信がまったくもてない
ちょっとしたことでイライラしてしまう…などなど
「ネガティブな気持ち」を
いつもより強く感じる人も増えていきます


いろんな対処法はあるけれど
「ゆるめる」がキーワード
ゆっくりお風呂に入るとか
自分がリラックスできる方法を知っておくといいですね

そういう方法を知らない人も
知っている人も
共通して取り入れてもらいたいのが
「呼吸」です
深くゆっくりを意識してみてください

こういう気血のめぐりが悪くなると
五行でいう春のスピリット
「魂」が抜けやすくなるといわれています


呼吸は肉体と心をつなぐ効果があります
「春」の季節を機嫌よくすごくためにも
呼吸を意識すること
そして自分なりのリラックス方法を知っておくことがポイントです


呼吸の効能については
風水薬膳基礎講座1でお話しています

3月開催の募集を開始しました
3/28 東京都 【3/28】風水薬膳®︎基礎講座1@東京

 ⇒ https://resast.jp/events/413901/


五行のスピリットについては
アドバイザー講座でお話しています
こちらはあとお二人受け付けています
2/26が受付の締め切りとなります

3/7 東京都 【3/7・8】風水薬膳®︎茶アドバイザー講座

 ⇒ https://resast.jp/events/409864/




陰陽五行、学べば学ぶほど
奥深くて楽しいです








 


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