皆様

こんにちは。

あなたらしい幸せな心の居場所へ

お連れする「心の水先案内人」

石田才です。

・・・・・・・・・・・・・・

たった２つの質問で

４０後半からの

「ストレスで心が病みそう・

不安・孤独で居場所がない」

そんな３大悩みを解決する

「生きづらさ解消！

ストレスクリアトレーナー」です。

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今日も冒頭にお知らせから・・・・・

【特別ご招待】

無料のストレスクリア説明会に

お申込みできます！☟☟☟

http://www.japan-spa.jp/2020/thanks/

2月19日（水）～3月22日（日）まで

全国９か所の都府県10会場で開催。

ご都合の良い会場日時を

選択してみてください。

ボクも登壇させてもらいます。

大阪本町は難波神社の２階集会室にて

3月7日（土）14時からの部です。

午前10時からの部もありますよ。

協会森代表理事、直々に

ストレスクリア話が聴けます。

質問もできますよ。

あなたが近隣にお住まいで

まだお申込みされてなければ、

是非ともご来場お待ちしてます！

下のお知らせ１もご覧ください。

・・・・・・・・・・・

理解することが、よい生き方への鍵・・・？

要約して書きましたが、

前後には

こんなことが記されてます。☟

理解することが、

正しい原則と態度に向かう鍵であり、

正しい行動が、

よい生き方への鍵である。

～12のステップと12の伝統　p.165~166

理解すること、

そして行動すること。

それが鍵となって

よい生き方、平安、幸せな生き方

となることが約束されている。

そんなことですね。

ともすれば、

自分で何かを無理やり

変えようとしたり、

本当は変えられることには、

自分では気づかず

そこを理解しようもしない・・・

あなたにはそういう

ご経験はありませんか？

かつてボクは

自分の周囲の好ましくない状況や

他人の振舞を、

何とか自分の思うようにしたいと

あがいてばかりのこともありました。

自分の身勝手さや

心の奥底にある孤独感など

理解しようともしていません。

今も全くないわけではないです（苦笑）

でも随分してから

気づいたことは・・・

自分の眼前に表出した世界は、

自分が勝手に創り出していた

世界だったこと。

良いものもよくないことも。

他者は自分ではないし

自分にとって都合のよくない

他者の振舞いも、

自分が感受した世界に登場した

自分でわかったつもりの

他人像ですね。

本当は、

自分のことを奥深く理解して

正しく行動に移せば、

自分はもちろん、

自分の受け取る他人像も変化します。

ここに・・・・

ご存じない方のためにも

米国の神学者ラインホルト・ニーバーの

平安の祈り（抄）を記します・・・

「神さま、私にお与えください

自分に変えられないものを

受け入れる落ち着きを。

変えられるものは変えていく勇気を。

そして、

二つのものを見分けるかしこさを。」

自分と現在や未来は変えられるけど

他人と過去は変えられない・・・

だから、変えられるものと

変えられないものをきちんと

見分ける賢さを受け取りましょう・・・

とはよく言われます。

本当にそうでしょうか。

本当でもありますが、

実はもっと奥深いとボクは思います。

自分は勿論、他人も

現在や未来は当然、過去さえも

変えることはできたりします。

自分が変化していくと、

自分の中にある他者への

見方も変わります。

相手もこちらの変化に気づき

態度を改めるということもあります。

投影という言葉や

鏡像現象とか、

いろんな言い方もあります。

でも、それだけでなく・・・

自分がほんとに変化していくと

自分と奥深くでは繋がっている

他者も変化していく。

時空間も変化する？

ストレスクリアセッションでは

ここまで立ち入ります。

ユングの言う集合的無意識のレベル。

そこまでアプローチ

していくからなんですね。

生き物は皆繋がっています。

あなたも周囲もボクも。

ひとつの宇宙で。

平行宇宙と言う話もありますが

ややこしくなるので割愛（謝）。

自分が変化すると同時に

他者も変化すること・・・

よくあるのは、

クライアントがセッションを

受けてるのに・・・・

その方の家族に

好ましい変化が生じること。

ボクのクライアントの例を

ひとつあげてみます。

娘さんのリストカット（自傷行為）や

抑うつ感に悩まれたクライアントは

それを解決したいというテーマで

セッションを受けてみると・・・

翌日から娘さんのリストカットは

すっかり止まって、

笑顔で外出するようになった。

そんなことです・・・・

ただ、誤解しないでください。

ニーバーの平安の祈りに

異を唱えているのではありません。

変えられるものは変えていく勇気。

これは正しく理解して

行動することを言っています。

変えられないものは

受け入れる落ち着き。

これが意味することは、

他人や過去というよりも

自分にとって、

実は変えてはいけないことだ

と言えます。

変えてしまうと本当は

困ってしまうこと。

学びが深まらないこと。

それを気づいていないだけ。

その二つを見分ける賢さは

表面的な自分では

わかりっこない。

だから神さまにお願いしている。

祈っているんですね。

神様は最奥の自分と繋がってます。

そう理解して、行動に移す。

変えよう変えようとせずに

きちんと理解して

腑におとしておまかせする。

そうすると

自分にとって変えるべきものは

変わっていきます。

変えるとまずいことは

変わらない状態です。

それを落ち着いて受け取ればいい。

それが可能なのも

ストレスクリアです。

あなたも体験されて

学ばれてみませんか？

【特別ご招待】

無料のストレスクリア説明会に

お申込みできます！☟☟☟

http://www.japan-spa.jp/2020/thanks/

ボクも登壇させてもらいます。

大阪本町は難波神社の２階集会室にて

3月7日（土）14時からの部です。

今日もボクのわかりにくい？長話を

最後までお読みいただき

あなたに感謝します。

ありがとうございました。

「よい生き方への鍵」

ストレスクリア®を

お薦めしておきます。

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