小山内愛

エネルギーよ湧いてこい!

2020/2/15配信
皆様



こんにちは!あなたの個性と魅力を最大限に生かすお手伝いをします、小山内愛です!!!





若返りのハーブですが、

飲み続けていると、ゆっくりですが、

肌が柔らかく潤ってきました。





1日1回2粒飲むだけの簡単習慣で、若返る♡





なんて、簡単なんでしょう♡





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わたしは、体作りって、

2人目の産後から、本気で考えてきました。





だから、今もこうして、

ヨガレッスンをしたり、仕事を始める前に20分くらい時間を作って、ヨガやストレッチをしてます。





身体作りが好きというよりも、

年齢と環境で、体がどんどん変わるのがきつい

ということが、正直な感想なんです。







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この写真は、6番目の産後4ヶ月?

くらいなのですが、体が疲れすぎていて、全く痩せませんでした。





わたしはトレーナーで、レッスンをしていますから、

痩せないなんて、致命的!!

体作りや、健康や美を

内側から輝かせる!と言いながら、

自分が疲れきっていて、出来なかったんですよね。







エネルギーやパワーが上がってこなければ、

痩せるなんて二の次三の次。







この頃の、美ボディ記録を見ても、

質圧が弱いですし、今のように、

休みなく働くなんて、出来なかった。







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これは、7番目の息子の産後1ヶ月。

若返りのハーブは飲んでいませんが、

食事の取り方を変えた時期。





糖分をしっかり取るようになったら、

体が疲れなくなり、骨盤を絞めたら、産後なのに、

産後数日で、そこら中歩き回れる様になりました。





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この写真は、若返りのハーブを飲み始めた頃。

体の内側からアプローチを始めたら、

トレーニングをすると、体がしっかり反応するようになったんですよ。





やっぱり体の内側からかえなきゃなんだな。





って、感じたんです。







薬の様な、強い変化はなくても

毎日ちょっとでも、体が良くなっていくのがわかるから良い







いやー、わたしは、

産後を体験していて良かったです。

あの、エネルギーが全く湧いてこない感じや、つかれやすさ、太りやすさ。





すごくいや。





パワーがないから、解決できないんですよ。







自分の中からエネルギーが湧いてくる状態って、

めちゃくちゃ大事だ!って思います。すごく!!!










きちんとケアが苦手な方にはすごくおすすめですし、

健康と美容のために今から続けるって、

すごく良いと思います。





是非お試しください









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【10月 YouTubeライブ生配信日】


10月14日(水) (朝ヨガ&昼ヨガ)


・朝10時00分


初心者におススメ体がほぐれる魔法のヨガ


・昼13時00分


これで理想の美ボディーを手に入れる昼ヨガ初心者】】


 


10月17日(土)(ナイトヨガ)


・夜21時00分


エネルギーを整えチャクラを解放していくナイトヒーリングヨガ


 


10月18日(日)(ナイトヨガ)


・夜21時00分


まぶたを閉じたままできるリラックスナイトヨガ


 


10月21日(水)(ナイトヨガ)


・夜20時00分


下半身を細くするリラクゼーションヨガ


 


10月24日(土)(ナイトヨガ)


・夜21時00分


スピリチュアルヨガ(全チャクラを活性化)


 


10月29日(木)(ナイトヨガ)


・夜20時00分


会員様の質問になんでも答えます。セルフマッサージをしながらのスピリチュアルandボディトークライブ


 


10月31日(土) (朝ヨガ)


・朝10時00分


綺麗な下半身を作る骨盤矯正ヨガ】】


 


11月1日(日)(ナイトヨガ)


・夜20時00分


リラクゼーションヒーリングヨガ


 


11月7日(土)(ナイトヨガ)


・夜20時00分


 


11月10日(火)(ナイトヨガ)


・夜20時00分


 


11月14日(土)(朝ヨガ&昼ヨガ)


・朝10時00分


滝汗絶対に痩せるトレーニング


・昼13時00分


チャクラを整えるスピリチュアルヨガ


 


11月18日(水)(朝ヨガ&昼ヨガ)


・朝10時00分


朝ヨガエネルギーチャージ


・昼13時00分


骨格や骨盤調整


 


11月21日(ナイトヨガ)


・夜20時00分


エネルギーヒーリングマッサージトレーニング


 


11月26日(木)(ナイトヨガ)


・夜20時00分


 


11月28日(土)(ナイトヨガ)


・夜20時00分


 


11月30日(月)(朝ヨガ)


・朝10時00分


自分の骨格を知る姿勢強制美しい人になる


 


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