【健康LOVE】食べない方が体温が上がる@石原結實
皆様
起業で幸せな自立ができる栄養士を増やす!
自立できる幸せな起業を応援!栄養士起業コンサルタントの 小林裕子です。
今日も元気の学校から
届いたメールを転記しお伝えします。
登録済みの方はここでスルーされて下さい。
一昨日公開したばかりの石原結實氏の
「断食のススメと糖分・塩分・水分の真実」
では、今日は、
食べない方が体温が上がる
以下紹介させていただきます。
公開の動画は【2月19日(水) 23:59】に
すべて閉じますので、
まだの方はこちらから今すぐどうぞ。
http://b56.hm-f.jp/cc.php?t=M1
この動画では、
空腹時に体の中で起こっている
数々の驚くべき威力について
知ることになるでしょう。
ある意味、空腹とともに歩んできた
人類の歴史ですので、
飢えというピンチ下で生命を維持するため
空腹時に発動する機能は
私たちにはたくさん備わりました。
お腹が空いて血糖が下がり
フラフラしている時に
血糖を上昇させるホルモンは、
10種類ほど存在するのですが、
(アドレナリン、ノルアドレナリン、
グルカゴン、サイロキシン、
成長ホルモン等)
逆に、食べ過ぎて血糖が上昇した時に
血糖を下げるホルモンは、
インスリンひとつしか存在しないのです。
食べ過ぎで余分に摂った分や老廃物を
処理する能力は十分に備わっていないため、
「食べ過ぎ病」=生活習慣病にかかり
もがき苦しんでいるというわけです。
そんな食べ過ぎがもたらす、
数々の弊害とは?
http://b56.hm-f.jp/cc.php?t=M1
一方、科学的に明らかにされている
空腹の効能とは?
遺伝子研究から見えてきた話も
登場します。
また、空腹の効能のうちでも意外な、
「食べない方が体温が上がる」
その理由とは?
現代人に提唱する、
苦しくない断食のススメとは?
断食での注意点はむしろ断食の後。
その理由とは?
http://b56.hm-f.jp/cc.php?t=M1
以上です。
ではまた!
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