加藤雄太・佳奈子
時間を上手く使うには?
2020/2/15配信
皆様
ありのままが一番の愛
「こはなのか」主催の加東かな子です。
時間の使い方に関する記事を書きました^_^
https://kohananoka.amebaownd.com/posts/7763012
本気で書いたつもりでしたが、振り返ると、
表面的な感じで書いちゃったかなー、というのが正直なところ。
先日のセッションテーマで、時間の使い方が上がったので、実際にどんな風に紐解いたかを振り返りながら書いてみました。
はい、白状すると、
最近、自分自身の時間管理で、悩んでいます。
自分のことを棚に上げてセッションしたから、(そのときは私も本気で、喜んでいただけましたが)やっぱり、本当の深い部分にはいってあげられない、というのが起こってしまったことでしょう。
今、新たな問いをするとしたら、
「もしも、仮に、自分自身が上手くいかないように、全力で阻止してるとしたら、それは何故だろう?」
と聞いてみます。
できそうなのに、できなかった、
それは、
“自分が望んで、上手くいかないようにしている” という側面が、実は大きいのだと思います。
時間を、上手く使っていきたい、と言いながら、行動では違うことをしてしまう。
そうすることのメリット、
成功してしまうことで、起こることを避けている、
絶対に成功しないように、という望みが、心のどこかにないだろうか?を見つめてみる。
これは時間の使い方に限らず、あらゆる「困ったこと」に当てはまると思います。
その視点で掘り下げてみて、
出てきた事実を、噛み締めてみる。
それでも、進みたいのかどうかを、改めて確認する、
そうしていくことで、
自分自身のブレーキが削ぎ落とされて、進みやすくなるのだとおもいます^_^
私も、なぜ阻止したがっていたか、を改めて見つめ直して、確認することで、いや、それがあっても頑張るつもりだし。と、目的地を、確認することができました^_^
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