鳥海 愛依

2月は決断する時期!?

2020/2/14配信







 
\\ 人生が豊かになるトレーニングをあなたへ //

 
Studio LEMON 北青山
鳥海 愛依です




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モンローヒップメソッドが人気!


 
皆様こんばんは☆



本日もお読みいただきありがとうございます。



1月は新たな年を迎え、
心を決める人が多いのはとてもわかりやすいのですが


今年は2月になっても
決断する方が多いのです。


今月モンローヒップメソッドをスタートする方がすごく多くて
驚いています!


やる!と決めた方に多いのは
ご自身の体をいたわるという素敵な心の持ち主さんで


その頑張る気落ちに精一杯お応えできるよう
頑張ります^^


実はモンローヒップメソッド、
誕生してから3年目に入りました


これまでにたくさんの方が受けてくださったので
私の中でも磨かれ


より良いレッスンへ変化をし続けています。



これまでの体感と経験と時間をかけて
進化し続けるレッスンを提供できるように


今日もまた楽しくレッスンさせていただきました。


明日も初めましての方とお会いできる
この職業に大感謝です!



最後に..



モンローヒップメソッドってなに?


と思っている方も多いでしょう。


大人のエクササイズはメンテナンスが命!


今から100歳まで生きるとして
あと何年ありますか??


私は64年 笑!!!


正直100歳まで生きたいと思っていませんが
お迎えは自分で決められませんので^^


今のうちから動ける100歳の準備をしなきゃなぁと


トレーニングではない方向からも考えています^^


 


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心肺機能もアップして脂肪も燃焼、
むくみ解消が期待できるトランポリンエクササイズです







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