赤間 朋

簡単!〇〇を飲むだけでウイルス対策できる⁈

2020/2/11配信
こんばんは。

こころとカラダをチューニングするサンタルーチェの赤間朋です。





話題の新型コロナウイルスの感染対策として

皆様も何かしらの予防を

されていらっしゃるのではないでしょうか。





私自身は、基本的なこと以外に

人が集まる大きな駅やお店にはあまり

出向かないようにしています。





私自身が風邪やインフルエンザにかかってしまうと

クライアントさまにご迷惑を

おかけしてしまうことになりますから

十分に気をつけています。





そんな中

予防のため取り入れているものがあるんです。





今日のタイトルの

「簡単!〇〇を飲むだけ」で

風邪やインフルエンザなどのウイルス感染を

予防するという方法。







実は、身近に感じている飲み物。





それは、『紅茶』なんです。





珍しい情報でもないので

もしかしたらご存知かもしれませんね。





でも、もし初めて耳にされたのでしたら

最後までお付き合いくださいませ。







紅茶の成分に含まれている

“テアフラビン”という成分に

ウイルスなどの殺菌作用があるということが

明らかになっています。







ポリフェノールの一種で

紅茶に含まれるカテキンが発酵して

テアフラビンという成分になるんですね。





風邪などのウィルスは

粘膜に付着して30分で体内に侵入するとも

言われておりますので





紅茶をちょこちょこ飲んだり

うがいをしたりすることで

予防することができるんです。





ミルクティーにしてしまうと

殺菌作用が弱くなるので

ストレートティが望ましいそうです。







紅茶には他にも

アンチエイジング効果として

体内の活性酸素を排出してくれたり





腸内環境を整える効果もあり

便秘や下痢の方にも良いとも

言われているんです。







紅茶の種類は、お好みのもので

試していただいて大丈夫です。





私は普段アールグレイを好みますが

風邪対策では、セイロンティを選んでいますよ。





紅茶が苦手な場合は

緑茶も選択肢のひとつです。





カテキンが働いてくれるので

代用できるかと思います。





日常のほんのちょっとした意識が

皆様の健康を守ることに繋がります。





よかったら、予防対策として

取り入れてみてくださいね。







次回は、摂取すると風邪予防はもちろん

体の修復に役立つものをお届け致します。







本日も最後までお読みくださり

ありがとうございました。







明日も皆様が

笑顔で過ごせますように。











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