鳥海 愛依

マンツーマンレッスンが人気なワケ

2020/2/10配信







 
\\ 人生が豊かになるトレーニングをあなたへ //

 
Studio LEMON 北青山
鳥海 愛依です




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マンツーマンって緊張する!?


 
皆様こんばんは☆



本日もお読みいただきありがとうございます。


時間の上手な使い方を教えてほしい鳥海です^^


ここ数日寒いですね!
冬は寒くないと^^

昨日の満月はとても綺麗でしたね☆


スタジオLEMONはマンツーマンレッスンが人気なのですが、
世の中的にも現在はマンツーマンレッスンが人気傾向にあります^^


10年前くらいは
みんなでやるグループレッスンが人気でした。


時代は変わるのだなぁと感じているのですが
私もその昔はトレーナーさんをつけていたのですが、


やっていた感想としては


手っ取り早いのです!


グループレッスンもしている私が言うのもナンですが、グループレッスンはたくさんの特徴をお持ちのお客様の中間を取るような内容になります。


それでももちろん体にはいいことなのですが、


もう少し踏み込んだらもっともっと変われるのに〜!


そう思うことも多々あります。


それと私自身が効率のいいことが好きなのも関係しているかと思います^^


グループレッスンに比べると金額的に少々高くなりますが
ドキドキしながらチャレンジしてみた方々の感想は

 早くやっておけば良かった!
 みんなやればいいのに!
 理解するのが遅いからマンツーマンで良かった!


他にもたくさんお声がありますが、


みなさんご自身を良い方向へするために頑張っている姿を見ているとすごく嬉しくて、私が元気をもらっています。


その中でもオススメなのがモンローヒップメソッド


今月も数名スタートする方がいて
みなさんが約2.3ヶ月後にどう変わっていくのか


私もワクワクしております♪


ぜひ皆様もモンローヒップメソッドを受けてみてくださいね^^


モンローヒップメソッド
https://www.your-pilates.com/monroehip



最後に..


モンローヒップメソッドは
筋膜リリースを学び、ご自身の体に感謝する期間。


今まで共に人生を歩んできてくれた体に感謝して

これからも共に歩む自分自身と仲良くなってもらえるように
たくさんヒントをお伝えしています^^


みなさん時にパニックになり、時に爆笑しながらご自身と向かいあっておられます。

自分の体のことがわかった時のお客様のキラキラな目が見られた時が最高に幸せです^^





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ご予約状況

明日のカーディオラティスに1枠空きが出ました!
早い者勝ちですよ^^

ドタ参加も可能です!

その場合は公式LINE
(https://line.me/R/ti/p/%40fly2766m)にて

承っております。
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遠慮なくご連絡くださいね☆







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レッスンのご案内



グループレッスン

☆☆ ピラティス ☆☆

姿勢を整えたいあなたにオススメ!
肩こりや腰痛、ヒザ痛の原因の大半は
姿勢 "から来ています
誰にも教えてもらえなかった正しい姿勢を
ピラティスでじっくり整えます





☆☆ カーディオラティス ☆☆

有酸素運動とピラティスのハイブリットエクササイズ!
不安定なトランポリンの上で
バランスをとりながら弾むことで
コア、体幹を鍛えることができます。
心肺機能もアップして脂肪も燃焼、
むくみ解消が期待できるトランポリンエクササイズです







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マンツーマンレッスン



モンローヒップメソッド®︎

無意識でついてしまった体のクセや体のかたさ
慢性化した腰痛や肩こり。
筋膜リリースで全身のクセをリセット。
ヒップを中心に身体を再構築していくメソッド
3ヶ月後の自分が楽しみに変わります!

前向きにご自身の身体と向き合いたい方にオススメ
12回か18回のパッケージ





パーソナルトレーニング

ピラティスをベースにその方のお悩みに合った
トレーニングやストレッチを提案し
身体の使い方をお伝えしていきます。
グループレッスンは苦手だけど
トランポリンをしたい!というリクエストも可能です。






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