斎藤美枝子
斎藤美枝子

No.374:セルフ・ヒプノを教えたいわけ

2020/2/11配信


セルフ・ヒプノを教えたいわけ


ヒプノシス(催眠)には基本的に

セルフ・ヒプノ(自己催眠)があるだけと言われます。

 

その意味するところは、

ヒプノセラピストがどんな誘導をしても、

それを受け入れるかどうかを決めるのは

クライアントの無意識マインドだということです。

 

このことを体験的に理解することで、

あなたはもっともっと自分の無意識マインドを

信頼するようになります。

 

意識マインドと無意識マインドの間に橋を架ける
ーーそれがヒプノシスの力です。

 

 

そしてセルフ・ヒプノをマスターしていると、

①めちゃくつろげる

何に?

自分の内側にすべての答えがあるとうことに。

 

②目覚まし時計がいらない

何で?

無意識マインドというのは無邪気な子供みたいで、こうしてねというとその通りに応えてくれるのです。だから私は明日朝5時に起きる、というときは無意識マインドに「5時に起こしてね。」と言って寝ます。ジョーダンみたいでしょ? でもこれで起きなかった試しはないのです。

 

③自分自身と一緒にいられる

 

だから?

だから、より容易く瞑想に入れるのです。

 

実のところヒプノシスは瞑想への扉でもあるのですね。

 

10月2・3・4日に私のヒプノシスの先生であるロジャー先生が久々の来日。「瞑想への架け橋としてのヒプノシス」を開催しますが、これは再来年にハプンするヒプノセラピスト資格取得コースのプレレッスンでもあります。質の良いセッション提供者を目指す人はもちろん、いろんなワークに生かせるヒプノシスは要チェック課題です。これらのコースに割引価格で参加できるという特典がついている【セルフヒプノをマスターする6つのステップ】初回2月26日はもう間近です。途中参加はないので、キメるなら今ですよ~。

 


 


自分自身の心とからだを自分でケアする手法をしっかりと身につけ、心身ともに健康でいたい方へ

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2/26 東京都 セルフ・ヒプノ(自己催眠)をマスターする 6つのステップ

 

 


今朝のインクワイアリー


あなたはあなたの無意識マインドの存在をどのくらい知っているのでしょう?



 


 


 


 



  

 


 


The禅:探求の森
斎藤ダソ

─────────────

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2/12 東京都 The禅: 仕事帰りの瞑想レッスン 【ヴィパッサナーin東京】


 


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7/11 東京都 母と子のインクワイアリー


 




 



 


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カジュラホは私がまだ訪れていない、そして必ず訪れたい聖地です。土地が持つエネルギーは何にも汚されることはありません。むしろそこで静かに目を閉じるあなたのプレゼンスがあることで、その神聖なエネルギーは保たれて行くのです。正しいガイドと共にその地を訪れることができるのは幸運なことです。

 


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