岩元ふみこ
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【話題】ダイエット本は読みますか?痩せない豚は…〈スイーツプラスダイエット〉

2020/2/ 8配信


皆様


 


こんばんは^^


 


 


食べ方を変えて


アラフォーからのゆる美痩せを目指す


スイーツ プラス ダイエット主宰


管理栄養士 岩元ふみこです。


 


 


 


今日も開封していただき


ありがとうございます。


とっても嬉しいです^^


 



今日、奈良駅に行きました♪


最近はいつも観光客でいっぱいの


バスが


ガラガラ(-_-;)


 


 


新型コロナウィルスの影響ですよね…


少しさみしかったのですが


 


 


商店街はまだまだ観光客の方がいたので


安心しました!


 


 


それでは、


今日のメールレタースタート


 


+++++++++++++++++++++++++++


 


【話題】ダイエット本は読みますか?


    痩せない豚は…


 


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ダイエットに関係する本、


雑誌、テレビ番組


インスタ、ネット情報…


 


 


本当に多いです💦


 


 


そういう情報


皆様は


見たりしますか?


 


 


私は…


 


好きなんです♡


ダイエットだけじゃなくて


 


健康、美容情報も好きです^^


 


 


もはや


健康オタクなのでは…?っと


思うこともあります!


 


 


 


本屋さんでは


新しいダイエットチェックは欠かせません💦


 


 


最近話題のダイエット本を


読んだのでご紹介しますね!


 


 


「痩せない豚は幻想を捨てろ」を


 


 



 


まず何と言っても


タイトルが衝撃的!!


 


 


豚とか…


 


びっくりしますよね!


 


内容も結構、毒舌もあります。


 


ただ、


体型を3つに分けて


タイプ別にダイエットの方法を紹介している所や


 


糖質制限、カロリー制限


についても


 


どちらが良いというわけではなくて


自分に合った方法をすればいい、


バランスが大事と言っている所が


共感しました^^


 


 


 


この食品が痩せるとか


この食べ物が太るっていうものはなくて


やっぱり、バランスが大切!!


ですよね^^


 


 


ブログから出版したみたいなので


興味のある方は


 


「テキ村式ダイエット」で検索して見て下さいね^^


 


ダイエット本を読むのは


もはや趣味…


 


他にもたくさん読んだ本があるので


 


これからも


ご紹介しますねー^^


 


 


 


それでは


今日のメールレターは


ここまでです♪


 


お読みいただき


ありがとうございます。


 


 



ご感想


取り上げてほしいダイエットの話題、


スイーツなどありましたら


このアドレスにそのままご返信くださいね。


一通一通大切に読ませて頂きます。


 


 


 


なおお送りいただいた内容は


個別には返信できませんが


お名前を伏せてメールレター内で


掲載させていただく場合がございます。


 



 



 




 


 



 


 













 


 


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