【話題】ダイエット本は読みますか?痩せない豚は…〈スイーツプラスダイエット〉
皆様
こんばんは^^
食べ方を変えて
アラフォーからのゆる美痩せを目指す
スイーツ プラス ダイエット主宰
管理栄養士 岩元ふみこです。
今日も開封していただき
ありがとうございます。
とっても嬉しいです^^
今日、奈良駅に行きました♪
最近はいつも観光客でいっぱいの
バスが
ガラガラ(-_-;)
新型コロナウィルスの影響ですよね…
少しさみしかったのですが
商店街はまだまだ観光客の方がいたので
安心しました!
それでは、
今日のメールレタースタート
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【話題】ダイエット本は読みますか?
痩せない豚は…
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ダイエットに関係する本、
雑誌、テレビ番組
インスタ、ネット情報…
本当に多いです💦
そういう情報
皆様は
見たりしますか?
私は…
好きなんです♡
ダイエットだけじゃなくて
健康、美容情報も好きです^^
もはや
健康オタクなのでは…?っと
思うこともあります!
本屋さんでは
新しいダイエットチェックは欠かせません💦
最近話題のダイエット本を
読んだのでご紹介しますね!
「痩せない豚は幻想を捨てろ」を
まず何と言っても
タイトルが衝撃的!!
豚とか…
びっくりしますよね!
内容も結構、毒舌もあります。
ただ、
体型を3つに分けて
タイプ別にダイエットの方法を紹介している所や
糖質制限、カロリー制限
についても
どちらが良いというわけではなくて
自分に合った方法をすればいい、
バランスが大事と言っている所が
共感しました^^
この食品が痩せるとか
この食べ物が太るっていうものはなくて
やっぱり、バランスが大切!!
ですよね^^
ブログから出版したみたいなので
興味のある方は
「テキ村式ダイエット」で検索して見て下さいね^^
ダイエット本を読むのは
もはや趣味…
他にもたくさん読んだ本があるので
これからも
ご紹介しますねー^^
それでは
今日のメールレターは
ここまでです♪
お読みいただき
ありがとうございます。
ご感想
取り上げてほしいダイエットの話題、
スイーツなどありましたら
このアドレスにそのままご返信くださいね。
一通一通大切に読ませて頂きます。
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