高松 伸裕

【ゆじゅ】二の腕を細くするには!?

2020/2/ 6配信


皆様


 


こんにちは。


 


自然な体の使い方や姿勢を伝え


未来の子供がいきいき生活できる


社会を創造する


 


整体院ゆじゅ 高松です。


 


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【今日の暦】2月6日|睦月 13日  

[24節気] 立春(りっしゅん):暦の上では春。日脚が徐々に伸びる頃。
[ 72 候 ] 東風解凍(はるかぜこおりをとく):周期的な低気圧の通過により、春の兆しとなる暖かい春の風が吹き始め、、冬の間張りつめていた氷を少しずつ解かし始める頃。いよいよ春の暖かい足音が聞こえ始めてきました。


先日、立春で春!と言いましたが、今期で一番寒いですね(笑)体調壊さないように湯船などでしっかり温まってください♪

 


 


皆さん。


 


二の腕、気になりませんか?


 


 


一昔前?


振袖とか言って


二の腕のタルタル具合が


揶揄されていましたけど。


 


最近、あまり聞かないのは


私だけ??


 


 


実は、二の腕の太さは


ウエストの開き



”手”の使い方


が原因です。


 


 


ウエストが開いている時は


胸から肩への


筋肉がガチガチに


なる傾向にあります。


 


それに加えて


鎖骨の影響などもあり


腕の方への


血液や


リンパの流れが


悪化します。


 


 


その影響で


脂肪も燃焼できないんです。


 


 


簡単に言うとですね、


胸を張って


背筋を伸ばしていると


二の腕も太くなります♪


ってことです(^ ^ ;;


 


 


 


 


希望者はウエスト締める時に


オイルを使用して


腕のリンパを流すことが


できますので、


声をかけてくださいね。


 


 


二の腕の筋トレもいいですが、


日常の手の使い方を


変えた方が


肩こりも楽になるので


おすすめです♪


 


 


ウエストを締めるキャンペーンは


2/9までのお申し込みと


なってます。


 


気になる方はこちらを!


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今日も最後まで読んでいただきありがとうございました!


 


 


 


 


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