アロマテリアル

vol.1477☆声に気づく?気づかない?☆

2020/2/ 7配信


34_親子


皆様


女性の見た目が変われば世界が変わる!!


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こんにちは!
サポートスタッフのバンビこと荒家一美です。


 


 



先日お休みをいただきまして、
某メイクアップアーティストさんの
オンラインサロンのオフ会
というものに初めて参加。
(こちらもぴあ並みのチケット争奪戦でした)


 




プロの道具やテクニックを
間近で見ることができるのは
とてもワクワクします。



まあ、こんな風に
女性しかいないところに行ってると
ボスからは男がいるところにいけ!
と言われそうですけどね。


 


カラダの声、聞こえてる?


 


さて、突然ですが

疲れてきたとき、
自分のカラダはどこに不調が出やすいか
把握していますか?



カラダからの小さなサインに気づいてますか?


 


 



大人になってくると体調を崩したとき
トラブルの起きる箇所が
だいたい決まってくると思います。


 


 



なので、自分はどこが弱まりやすいのが
知っておくことも大事。



これがわかってると
対策がとてもわかりやすいからです。


 


 


 


 



手洗いやうがいなど
基本的な予防はもちろんですが、


 



免疫力が下がったとき
のどに違和感が出やすい人
胃腸が弱くなりやすい人 、では
ケアの仕方が変わってきますよね?


 


 



例えば、わたくしバンビは
大人になってから消化器官が非常に弱く、
できるだけ刺激物や冷たいものは
控えるようにしています。
特に疲れや寝不足が重なると
カラダからのサインとして
わかりやすく口腔内が荒れるので、
お風呂にゆっくり浸かったり
早めに布団に入るなど
悪化する前にできることを心掛けています。


 


自分はどこが弱まりやすいか、
そしてサインがあったら
どうケアするか
いま一度、確認してみてくださいね。


 


 



ちょっとした違和感って
バタバタしていると見落としがちですが



どこが、弱まりやすいか把握しておくと
「あ、体調を崩すかも」と
気づきやすくなりますよ。


 



土用はあけましたが
2月らしからぬ暖かい日があったり
突然寒くなったりと
カラダへのストレスが大きい日が続いています。


 



ちょっとしたカラダの声に耳を傾け、無視せず
倒れる前にケアしましょうね。


 


 


 


 


 



  

 


 



 



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