須崎桂子(けいてぃー先生)

【魂のごちそう薬膳ライフ】高額なサプリは必要か?SODを冠したセールスに想う。

2020/2/ 5配信



 


 


((full_name)) おはようございます!


 


 


今日も柏方面は晴天ですが湿度25%と


大変乾燥していますから、潤い補給をして


お過ごしください。


 


 


今朝は潤いしっとりハーブの


マーシュマロウをブレンドした


メディカルハーブティーを夫に


飲んでもらって仕事に送り出しました。


 


 


人生を200%味わい尽くしたい!


オトナ女子を全力で応援する薬膳ライフコーチ


ナチュラル薬膳生活クリエイター須崎桂子です。


 



 


皆様、いかがお過ごしですか?


 


 


【魂のごちそう薬膳ライフ】メールマガジンを


いつもお読み頂きありがとうございます。


 


 


人生を200%満喫しているわたくしから


介護期間ゼロ=健康寿命100%!に繋がる


「ナチュラル薬膳生活(薬膳ライフ)」便り。


 


 


皆様の心と身体に暖かな


陽だまりをお届けできたら嬉しいです。


 



高額なサプリは必要か?SODを冠したセールスに想う。


 


 



さて、2020年2月2日配信の【魂のごちそう薬膳ライフ】


※エビデンスのある薬膳素材 舞茸でがん予防


に書きましたが、


 


 


"中医薬膳学の先人の医家のひとりは、


まず食事で治療を試みて、それから薬を処方するのが


良いお医者様だ。」と述べています。"


 


 


読んで頂けましたか^^


 


 


※全文は末尾のバックナンバーからお読み頂けます。


 


 


ところで昨日は気功と太極拳のお稽古の後で


おいしくランチをしていたらセールスの電話が・・・


 


 


「SOD」を冠した社名(?)で2回目のアプローチです。


 


 


皆様は「SOD」って何だか


ご存じですか?


 


 


電話を受けた1回目は仕事中。


 


 


だからほとんどお話しせず、


社名(?)も覚えていませんでした。


 


 


その後、SODに関する健康サプリ商品のパンフが


SOD〇〇〇から、すでに郵送されて来ていました。


 


 


恐らく、「ナチュラル薬膳生活カレッジ」のHPを見て


「健康ヲタク」の聖地だと思われたのでしょう。


 


 


でも「代表者さま」いらっしゃいますかと聞かれたので、


わたくしの教室の仕事内容を読んでいないのが分かりました。


 


 


とにかく、「資料は拝見しましたが興味ありません。」と


お答えした次第です。


 


 


すると、「商品を生徒さん達に売って欲しいという


わけでなく、ご自身が購入に興味ありませんか?


とのこと。


 


 


セールスの方は薬膳の先生には健康食品サプリに


興味のある人が多いと思ったのかもしれません。


 


 


わたくし自身は薬膳フードセラピーを基本に、


体質・体調・季節に合わせて臨機応変に


中薬(生薬)・漢方薬(方剤)・メディカルハーブを


中医薬膳学・現代生理学の知見から選んで摂りつつ


薬膳ライフを謳歌して暮らしています。


 


 


その薬膳ライフから生まれる健康やシアワセを


生徒さん達や社会の皆さんに教室やHPや


こうしたメルマガでお知らせしているワケです。


 


 


冒頭で先人の知恵をご紹介したとおり、


薬膳はクスリや健康サプリ大好き!ではないし、


まず食事を基本に大切にしている薬膳の先生なのを


セールスの人が読んでいなかったのがちょっと残念。


 


 


今、手元にSODのパンフがないのですが、


ぱっと見たら胡麻とかセサミうんぬんと


表記されていたような記憶が・・・


 


 


すでにご存じかもしれませんが、


SODは Super Oxide Dismutaseの略称。


 


 


日本語では「活性酸素除去酵素」といい、


抗酸化作用を発現する生体内の酵素です。


 


 


わたくし達の身体にはこうした


生体細胞を傷つけて老化を早めてしまう


活性酸素を取り除くシステムがあります。


 


 


皆様がわたくしから


ハーバルセラピスト養成コースで学んでいれば、


SODについては、


抗酸化作用を持つポリフェノールなどの


植物化学成分をご紹介した章で学んでいます。


 


 


昨日配信させて頂いた【魂のごちそう薬膳ライフ】


※花粉症の季節到来!べにふうきでGO!


 


 


※全文は末尾のバックナンバーからお読み頂けます。
 


 


こちらでご紹介した緑茶にも抗酸化作用を持つ


ポリフェノールの一種カテキンが含まれています。


 


 


ですからまずは普段の食事や生活で


細胞を傷つけ老化を早めてしまう活性酸素を


必要以上に増やさない抗酸化の暮らし方を


心がけるのがよいですね。


 


 


それで足りなければSODうんぬんサプリも


いいかもしれませんが、例えば・・・


わたくしならまず胡麻を使っておいしい


薬膳フードセラピーを頂きます。


 


 



♣白胡麻を乳鉢ですっているところ


 


 


ナチュラル薬膳生活コーディネーター養成コース


でも「胡麻仁(ごまにん・胡麻のこと)」


の扱い方を生徒さん達にご紹介しています。


 


 


胡麻は薬食兼用の薬膳素材なので


手に入れやすいので、まいにちの薬膳ライフに


適度に取り入れやすい食材です。


 


 


今朝も夫と胡麻みそドレッシングをかけて


朝食にお豆腐サラダを頂きましたもの^^


 


 


皆様は普段の暮らしで


どんな抗酸化アクティビティーを


なさっていますか?


 


 


では次回も皆様との再会を


楽しみにしています。


 


 


地球の未来にひとりでも多く愛情あふれる


キッチンドクターを送り出す


ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロン


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