三國 雅洋
三國 雅洋

職場で孤立させられているときにするべきこと

2020/1/31配信
皆様

 当メールマガジンを
 ご覧いただき、ありがとうございます。
 行政書士・コーチの三國雅洋です。 

 今回は
「職場で孤立させられている時に
 するべきこと」について
 お話しします。
 
 パワハラ被害に遭うと、
 まず間違いなく職場内で
 孤立させられます。

 職場の人々は、
 自分を守るために
 被害者から距離を置くからです。

 そのため、結果的に孤立することになります。

 このようなときに
 何をするべきでしょうか。

【1】パワハラ被害者は孤立させられる

 パワハラ被害に遭うと、
 被害者は孤立させられます。

 加害者が孤立させようと
 働きかけることも
 多くあります。

 職場の人々が
 どれほどよい人たちでも、
 多くの場合は、
 被害者とは距離を取ります。

 自分に火の粉が
 かからないように
 するためです。

【2】長期化するほど孤立する

 長期化すればするほど、
 職場内では孤立します。

 被害者に対して
 手を差し伸べる人は
 まず期待できません。

 パワハラ被害に遭っているとき、
 証拠と味方は
 多ければ多いほど
 解決に近づきます。
 
 反対から言えば、
 長期化すればするほど、
 加害者にとって
 有利な状況が作られると
 言うことです。

【3】1対1の場面を作る

 この状況を打破するために、
 まず味方となってくれそうな人を
 1人、選びましょう。

 その一人が
 職場内で力を持っている人なら、
 なお良いです。

 しかし、職場内で
 力を持っていなくても
 味方となってくれそうであれば
 十分です。

 その人との間で、
 1対1で話ができる場面を
 作りましょう。

【4】相談し、感謝の言葉を伝える

 1対1の場面で、
 雑談ができれば最高です。

 雑談ができない場合は、
 相談をしてみてください。
 
 相談に対して、
 どのような回答があっても、
 その回答に対して感謝の言葉を
 伝えるようにしてください。

「とても勉強になりました。
 ありがとうございます。」や、
「すぐに試してみます。
 ありがとうございます。」など、
 感謝の言葉を伝えます。

 もし可能であれば、
 お世辞を言うのも大切です。

 大切なことは、
 1対1の場面で、
 相手方の自己重要感を
 満たすような言動を
 することです。

 自分を肯定してくれる人を、
 攻撃するのは、
 人間心理として簡単では
 ないからです。

 相手を肯定すればするほど、
 相手はあなたを公に
 攻撃しにくくなります。

【5】味方を1人ずつ増やしていく

 1対1の場面で
 相手を肯定し続けると、
 相手は職場内で
 同調しにくくなります。

 今まではあなたの存在を
 無視して同調していても、
 あなたの存在を
 無視できなくなります。

 その結果、あなたも
 職場において、少しだけ、
 気持ちが楽になります。

 周囲全てが敵ではないと、
 思えるようになるからです。

 このようにして、
 1人ずつ味方を
 増やしていくことが
 大切です。

 1対多の関係は、
 簡単には変えられません。

 しかし、1対1の関係を
 変えることで、
 結果的に1対多の関係も
 変えることができます。

 集団相手に
 戦いを挑むのでは
 ありません。

 1対1の人間関係を
 少しでも改善することで、
 1対多の人間関係を
 改善していくことを目指すのです。

 1対1の人間関係の改善の先に、
 私達が目指す結果があります。

 パワハラ被害に遭っているとき、
 焦ってしまうのは仕方ありませんが、
 冷静に効果的な方法を考えて、
 着実に前に進んでいきましょうね。

 1対1の関係を改善することで、
 結果的に集団に影響を
 及ぼしていきましょう。


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