アロマテリアル

vol.1466☆疲れがとれないなら○○しよう!☆

2020/1/24配信


34_親子


皆様


女性の見た目が変われば世界が変わる!!


94_6261e128-9257-46fe-8e4a-3002e9710d17


 


 


こんにちは!

サポートスタッフのバンビこと荒家一美です。

 

 

 

 

 

先週から冬の土用に入ってます。

 

今回の土用期間は2月3日まで。

(次の日は立春です)

 

 

昨日から寒さが厳しくてなってきたので

インフルエンザや風邪には

ますます気を付けたいところです。

 

 

土用期間は

からだを整えるタイミングなので

 

無理せず、からだを休める意識で

過ごしましょう。

 

 

 

 

 

 

とはいっても

 

子供が体調不良で自分はゆっくりできない

風呂にゆっくり浸かったり

早めにお布団に入っても寝ても

なかなかすっきりできないことはありませんか?

 

 

 

 

 

 

そんなときにおすすめなのは

 

 

「ぼーっとする」

 

 

以上です!!笑

 

 

 

 

 

 

脳を休めてあげるのが目的ですが、

(頭の使いすぎが

疲労を感じる原因になることがあるからです)

 

 

 

言葉だけで見ると簡単そうな

ただ「ぼーっとする」だけって

1分間だけ!と言われても

意外と難しいくないでしょうか。

 

 

 

つぎの瞬間には

今日の夜ご飯何にしようかな?

あ、部屋の片付けしなきゃな、、など

 

すぐに考え事してたりしませんか?

 

 

 

脳ってほんとに働き者ですよね( ̄∀ ̄;)

 

 

 

 

 

すぐに考え事を始めてしまう方は

 

空をながれる雲や

風に揺れる木や葉

お風呂で揺れ動く水面をなど

 

「大きい雲がゆっくり流れてるなー、、」というように

こんな風に動くものを

ただただ眺めることから始めるといいと思います。

 

 

 

 

 

もしそれすらも難しい方は

ヘッドマッサージを受けるはいかがでしょうか。

 

頭部の血行がよくなり

リラックス効果が高く

ほぐされると、けっこう気持ちいいところですよ。

 

 

 

実はアロマテリアルでも

プラス10分追加で

ヘッドマッサージをつけることが可能。

あまり知られていませんが

いくつかあるオプションのひとつです。

 

 

ご興味のある方は

お声がけくださいね。

 

 

 

がっつり脳をリラックスさせたい方は

フェイシャルリフレもぜひお試しください(^^)

 

 


 



  

 


 



 



イベント・セミナーのご案内



正しい生理を知りたい方・ボンキュッボンの女性らしい身体を目指す方

2/16【浦安2月】骨盤と生理&女性ホルモンと冷え、食生活のセミナー


 


・本物の材料で味噌を作りたい・そのままおかずになる鉄火味噌も作ってみたい・真の健康情報が聞きたい

14926_zdm3nmi2zjq5mmy3m

2/29 宮崎県 2/29(土)リコ先生と作る♪大人の味噌&鉄火味噌作り教室&ランチ会


 




 






 


商品一覧 ショップを見る ▶


 








 


 


バックナンバーを読む ▶


 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。


 









 


 


Copyright (c) 2010-2018 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved.
Powered by リザーブストック