お勧めの非常食
皆様
【発達を知って子どもの自立を応援】
運動発達の知識を活かした講座を開催
親勉チビーズインストラクター
横田 里佳です。
本日もご開封頂きありがとうございます。
今日は1月17日。
阪神淡路大震災から25年が経ちましたね。
皆様は
その時どこで何を感じていましたか?
私は呑気にジェットコースターに乗っている
夢を見ていた途中で(多分揺れの影響ででそんな夢)
親が血相を変えて飛んできて「大丈夫?怪我はない?」
と声をかけられたところで起きたという記憶が
鮮明に残っています。
後にも先にも寝起きの記憶が残っているのは
この1日だけ。
幸い断水や停電もなく、西宮や神戸に住む
親戚がお風呂に入りに来たりしていて
世の中では大変なことが起こっているんだと
テレビと非日常の出来事とで子どもながらに
大変さを感じたのを覚えています。
今日は子ども達と
「ダンゴムシのポーズ」の練習をして
一緒にいる時に地震が起きた時の
身を守る練習をしました。
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お勧めの非常食
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さて、皆様は
非常食どんなものを備えていますか?
我が家はお水と缶詰をストックしていましたが
普段使わないと賞味期限が危うくなっていました…
ローリングストックが良いのは判りますが
なかなか上手くいきませんね…
もう少し仕組み作りを考えます。
そんな私がお勧めするのは
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ぬか漬け
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理由は簡単。
漬けたら野菜が生で食べれるから!!
被災すると火が貴重になる
可能性もありますよね?
そんな時冷蔵庫に野菜がたっぷりあるのに
食べられない(食べにくい)なんて勿体ない!!
ぬか漬けがあったら
そのまま食べるのはちょっと…な
大根の葉っぱや、エノキ、小松菜なども
美味しく食べられちゃいますよ♪
まぁ塩もみして食べるというのも
一つの手だとは思いますが、
ただでさえ普段と違ってピリピリした状況で
食べなれないものを子ども達に
食べるように促すのは至難の業。
そして塩の在庫が気になるところ…
日常で取り入れていると
いざ!!という時も
美味しく白米が食べられますよ(^^)
カップ麺や缶詰
そういった防災食を揃える事も
大切ですが、日常生活であるものを
いかに災害時に食べられる状態へと
工夫するか。こんな工夫も大事かと。
味噌・白米・ぬか漬け・乾麺・小麦粉
あとカセットコンロ
これだけあれば冷蔵庫の残り食材で
ある程度はしのげるのでは?と思っています。
でもまだまだ甘い我が家のストック。
この機会に見直そうと思います。
皆様お勧めの
非常食があれば教えて下さいね♪
ではまた(^^)/
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