姿勢美人プロジェクト
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【もっと★姿勢美人】体の知識は生きる知恵

2020/1/17配信
─ for your happy days ──────────
  もっと★姿勢美人!
  「姿勢で
  より美しく・元気に・楽しい ”今”」
────── kira*kira life design─ # 156─


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【体の知識は生きる知恵】

姿勢の先生が学ぶ、
大学の姿勢科学ディプロマコースの
講義の仕事をしています。

私の担当は生理学で、
消化、吸収、代謝、排せつ、
という食物が口に入ってから
出てくるまでのところです。


人体の食べ物の旅には、
姿勢ととっても
深い関係があります。


ここが私の担当として
回ってきたのも
天の采配と思います。

なぜなら、
私は食べることが
とっても好きで、
この部分、
すごく興味があるから。笑


人体の宇宙とロマンを感じます。



そんな話をSNSに書いたら、

アメリカ在住の友人が
「生化学を猛烈に勉強しはじめて
もう3年以上経つけど、
本当に奥が深くて神秘的」
とコメントをくれました。


アメリカは日本と違って
医療保険制度が手厚くないため、
病気になって医療にかかると
莫大な経費がかかる、
という理由で
国民ひとりひとりの
予防や健康の意識が高い国です。


救急車も
お金がかかるから
呼ばない人がいたり、

急性の症状で子供を
病院に連れて行ったら
あとの請求額が
20万円以上したり、

病気の検査も、入院も、
見積りを出して、
予算を越えるものは選ばない、
ということをしたり、

といった話を聞くと、

日本ではそういう理由で
医療サービスを選ばないで済むのは
本当にラッキーだな、
と思わずにいられません。

少なくとも、今までは。
この先はわかりませんが……。


アメリカに限らず、
海外在住の友人たちは
私が教材に使うような生理学の本を
私よりたくさん持っていたり
していて、いつも驚かされます。

(仕事は一般企業だったり、
翻訳の仕事だったり、
私のように体に関することを
生業にしているわけではありません。)


海外では、

自分の体に興味を持って
それを生活に生かす、

ということを
誰もが普通に
実行している、

ということなんですね。


そういう点で
日本に住んでいる人たちの
健康意識はまだまだ低いんだな、
ということを思い知るし、

もっとみんなに体のことを
知ってもらいたい!
と思います。


ダイエットのつもりで
食事をとらないでいると、
体が飢餓状態になるので
かえって太る、
ということとか。

内臓脂肪は、
胃や肝臓などの内臓に
蓄積された
脂肪のことをいうわけじゃなかったり。

糖もとらないと
脂質の代謝がすすまなかったり。

タンパク質が不足すると
筋肉量が低下してしまったり。


体のしくみについて
基本がわかっていたら、
『あのダイエット方法じゃ、
やせない』
ということがわかるのに、

知らないから
ただ闇雲にやってしまう。

そんなことが、
日本では横行しています。



姿勢のことで言えば、

肩こりで肩をたたく行為は
肩こりの原因を
つくるだけだったり。

腰が痛くて
子供に背中に乗ってもらうのは
非常に危険な行為だったり。

いい姿勢の
背骨の状態は、
実際にはどうなっているのか、
9割の人がよく知らなかったり。


本当にそこがわかれば、
姿勢からくる問題の
ほとんどが
解消できたりするのです。


『もっと早く知りたかった!』

『今までどうして
教えてくれなかったの?』

とおしかりを受けるたび、
申し訳ない、と思うのです。


今年は
ぜひ興味をもって、
体のことを知る時間、
活用してくださいね。


これからも全力で、
体の情報、知識、
お伝えしていきます。




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