赤間 朋

スッキリ快腸に過ごしていますか?

2020/1/16配信


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皆様


 


心と体をチューニングするサンタルーチェの赤間 朋です。


 


先月の12月10日にお伝えさせていただきました


「かんたんに便秘を解消する方法」で


”糸寒天”とお伝え致しましたが


お試しいただいている方から


いろんなご感想をいただいております。


 


「糸寒天を取り出してびっくりする量が出る」


「毎日簡単に続けられる」


「お腹がスッキリする日が増えてきた」


 


または


「思ってるより出づらい感じがする」


「忘れてしまい、ときどきしか摂れていない」


 


などのご感想もありました。


 


えっとですね。


糸寒天を摂っているのに、出づらい・・・


という状況を確認したところ


どうやら、糸寒天の量が多かったようです。


 


食物繊維ですから、腸内で水分が不足してしまい


逆に便秘のような状態になったのでしょう。


糸寒天の量と回数を調整していただいたところ


みなさまスムースな快腸を手に入れられたようでした。


 


それから


「忘れてしまう」


 


これは、どんなことも新しいことを始めるときに


陥りやすいものですよね。


 


摂るタイミングを、朝・昼・夜のどこかに決めたり


目が届くところに置いておく


 


ということも、忘れない方法のひとつです。


 


あとは、糸寒天は”温かい水分”(汁物など)に加えてと


お伝えしておりますが


いつでもどこでも摂れるようにする方法があるんです。


 


それは、『粉寒天』を選ぶだけ!!


 


汁物でなくても、飲み物に入れることができるので


常温でも冷えていても混ぜることができれば


食事以外でも摂りやすくなりますよ。


 


お通じの悩みは、ほとんどの女性が感じているようですが


体からの老廃物(デトックス)としての排出の


75%も占めているので、体内・腸内をきれいにしておくことが


美容と健康への近道ですから


 


皆様の続けやすい方法を


選んでいただけたらと思います。


 


 


試してみた感想や気になったことなど、


こちらのメルマガへの返信で送っていただけると


また今後の参考にさせていただきながら


お答えさせていたただきます。


 


それから、ちょっとだけお知らせです。


本日のアメブロに「ペットへのCS60出張施術」について


書いております。


 


■アメブロの記事はこちら


https://ameblo.jp/santaluce/entry-12566814180.html


 


 


病気を抱えたわんちゃん、ねこちゃんに


お薬をできるだけ使わずに代替医療などに頼りたい方


病気を抱えていて、何かできることを探している方の


お役に立てる情報を今後配信していきます。


 


何かのタイミングで、ペットを飼われている方に


ご紹介いただけたら幸いです。


 


 


本日もさいごまでお読みくださり


ありがとうございました。


 


明日も皆様が


笑顔で過ごせますように。


 


 


 


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