いちろーた

痛いってツライ!帯状疱疹になってしまいました!

2020/1/16配信
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皆様



お元気ですか?

いちろーたです。



帯状疱疹になっちゃいました。

痛いですねー!



痛みそのものは大したことないんです。

ただ、何をしてても痛いのがつらい。

しかも、何もしなくても痛い。



実際は呼吸してたり、歩いたりしてますからホントの意味での「何もしない」ってことは無いんですけどね。



なにしろ、痛みそのものは大したことがないのに、ずっーと痛みを感じているというのは、初めて経験しているかもしれません。



さてさて。



今回の帯状疱疹ですが、右肩周りに出ました。

脇の下とかも発疹してます。

そうすると、本当に何をするにしてもこすれるんですよ。



パソコンのマウスを動かすとか、キーボードで文を打ち込むとか、コップでお茶を飲むとか、立っていて手を下ろしているとか。。



手を使っても使わなくても、呼吸してるだけで、こんなにも腕が微妙に動いているなんて、いままでは知っていましたけどわかってなかったです。



というわけで、帯状疱疹の痛みとともに自分の体や思考を観察して遊んでます。



けっこう楽しいですよ!







痛みって、とらえかた次第で前向きに自分を成長させる刺激として使うことができます。



痛みまでいかないような「違和感」とかも同じです。





自分の動きを邪魔する何かを感じたら、ちょっと今までとは違うチャレンジをするチャンス!





と思ってみてくださいね。きっと今までとは違う発見ができますよ。







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