日本温灸温活協会

【温活の教科書2020】vol.3 家のお風呂と温泉の違いとは??

2020/1/12配信


20082_20082_onlogo


皆様


温めると幸せになれる、を通して社会に貢献します|日本人の体温を1℃上げる

こんばんは^^


日本温灸温活協会の白石です。


温活の教科書第3話を書こうとしたら、

第2話テスト配信までで本配信してなかった。。。

ということにびっくりしています^^;


なので、今日は2つお届けします!


協会の公式メルマガの方で書いたのですが、

今日のお昼は急遽お仕事が空いたので、

家族で温泉に行ってきました。


温泉ってもちろん、

人前で肌をさらしたりが苦手な方もいらっしゃいますが

最近は家族風呂も増えてきて、

結構手軽に楽しめるようになりましたね。


たかだか60分の時間で、

実質温泉に入っていたのは

およそ20分くらいなのに


ずっと体はぽかぽかで、

疲れもとれるし

肌も綺麗になるし

痛みもやわらぐしで

本当にすごいですよね

温泉。


毎日自宅でもお風呂わかして入ってますが

全く体感が違う。

もちろんお風呂は毎日入ることを

推奨していますが

この体感の違いって何だろう?

というところを少し書いてみます。


先に断りをしておきますが、

一般的な温泉の話として書いておりますので、

温泉の定義には踏み込まないものとして

読んでいただければと思います。


特にお風呂との違いを挙げるとすると

大きく4つのポイントになります。


その1:【水質】

温泉は通常の水道水を沸かしたお風呂と比べて

ミネラルを豊富に含むことが多いです。

このミネラル分が体を温める効果や

保温効果、美肌効果ももたらすので

ずっとポカポカ、お肌すべすべになりやすいです。


その2:【温度】

自宅の風呂は保温機能がついてるとはいえ、

最初の設定温度からかなり下がってきたときに

追い炊きをして加温をしていきます。

この温度が下がってくるときに

逆に体の熱が奪われる感じになってるケースもあります。

温泉では一定の流入をするように管理を

ちゃんとされていることが多いので

しっかり温かい温度が維持されています。


その3:【お風呂の深さ】

もちろん場所にもよりますが

温泉へ行くと、

自宅のお風呂に比べて、広くて深い湯船が

多いのではないでしょうか?

特に深さに依存しますが、

水圧によるマッサージ効果が大きいので

全身の血流が良くなることで、

体温上昇と体内組織の回復力UP、

むくみ対策にも非常に良いんです。


その4:【場所が変わることによるリフレッシュ効果】

お風呂というのは、自宅だし毎日のことで

なかなか変化を感じにくい部分はありますよね。

その点、

仮に近場だったとしても

わざわざ温泉に行くというのは

リフレッシュ効果がありますし、

温泉によっては

リラックスしやすい環境を作っているところも

多いな〜と思います。



これらの効果もあって、

自宅のお風呂以上の効果を

温泉に行ったら感じやすいんですね^^




ぜひお忙しい方でも

月に1回くらいは環境を変えて

温泉に行ってみてはいかがでしょうか♪




  

 


 


 


講座の中でお伝えしてる情報だけでなく、

ちょっとした小ネタや普段は話さない温活の情報をもっと色んな人に届けていこう!

と思ったので、

新しいメルマガをスタートします。


その名も、

「温活」の教科書2020

https://resast.jp/subscribe/98966

無料でここまでやるの??

って思っていただける情報をどんどん出していきたいと思いますので

ぜひ、ご登録ください♪



 



イベント・セミナーのご案内



大人数の名刺交換が苦手、じっくり交流したい方

1522_nzq3yzrkyzfindzlm

1/16 愛知県 ウェルネスランチ異業種交流会 ミニセミナー:「お客様の◯◯を見える化で、売り込まずに自然に売れるカウンセリング力アップ」


 


◎冷えを改善したい方 ◎自分自身を癒したい方 ◎人を癒したい方 ◎健康・美容の仕事に温活の要素を取り入れたい方

18_zdy2ywm5njljodi5n

1/21 福岡県 1/21【福岡/宗像】失敗しない温活入門セミナー ~温活を成功させる3つのポイント~


 


◎冷えを改善したい方 ◎自分自身を癒したい方 ◎人を癒したい方 ◎健康・美容の仕事に温活の要素を取り入れたい方

18_oduxzjg2mzflmgzjm

1/21 福岡県 1/21【福岡/宗像】温活マスター1day講座 ~温灸温活アドバイザー認定講座~


 


健康測定器導入にご興味のある方

18_zdy2ywm5njljodi5n

1/23 福岡県 健康測定器デモ&説明会@福岡


 


◎冷えを改善したい方 ◎自分自身を癒したい方 ◎人を癒したい方 ◎健康・美容の仕事に温活の要素を取り入れたい方

18_zdy2ywm5njljodi5n

1/28 福岡県 1/28【福岡/本部主催】 失敗しない温活入門セミナー ~温活を成功させる3つのポイント~


 


◎冷えを改善したい方 ◎自分自身を癒したい方 ◎人を癒したい方 ◎健康・美容の仕事に温活の要素を取り入れたい方

18_oduxzjg2mzflmgzjm

1/28 福岡県 1/28【福岡/本部主催】 温活マスター1day講座 ~温灸温活アドバイザー認定講座~


 




 







 


商品一覧 ショップを見る ▶


 


【福岡/本部主催】今度こそ冷え改善!温活入門セミナー 〜温活を成功させる3つのポイント〜
【福岡/本部主催】温活マスター1day講座「温灸温活アドバイザー認定講座」


健康測定会


健康測定器デモ&導入説明会

























































 


 


バックナンバーを読む ▶


 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。


 









 


 


メルマガ登録
プロフィール
グループレッスン
個別予約
メルマガ/コンテンツ
契約サービス
ショップ
コミッション受取口座登録フォーム
協会広報誌 発送変更フォーム
リザーブストック招待申請フォーム
お問い合わせフォーム
【温灸bodyセラピー】サロン導入 問合せフォーム
レンタル返却申請窓口
腸活美人『フローラマジック』取扱店無料登録フォーム
お客様の声
特定商取引法に基づく表記
Facebook
instagram
Copyright (c) 2010-2019 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved.
Powered by リザーブストック