高松栄伸

【Natural Life】カラダが悦んでる?!

2020/1/10配信



皆様


健康な体作りで元気な社会を創造する
自然派整体師 高松です。


15100_8db5bafb-ec94-4224-8080-5ae282a0cb6c


今日も皆様の


貴重なひと時にお読みいただき


ありがとうございます。


 


 



2月24日(月)はお休みをいただきます。




オプションで酸素オイルのトリートメントができます。

足がむくむ、肩こりや頭痛がひどい場合は、

酸素オイルトリートメントを使うと、

もっとポカポカしてはやくらくになりますよ。

ご予約の時にチェックをつけていただくか

施術前にお声掛けしてくださいね。


メルマガ会員様は500円割引の1000円でご提供。

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/15100




 


地元に帰って同窓会で


痩せたね!病気したの?!と


本気で心配された高松です。


 


 


お正月ネタが続きますが、


毎年大晦日は地元の今井祇園に


初詣に行っています。


 


今年は初めて家族5人でお参りしてきました。


 


4歳の末っ子も行きたいというので、


はやめに寝かせて頑張りました。


 


 


お参りの帰りに、最寄りの小さな神社で


神楽(今井神楽)を舞っているのが見えたので、


寄ってみたところ・・・


 



 


鬼がスルスルと降りてきて


サッと子どもを捕まえました。


 


 


 


いきなり


ウォ~~~~!!


 


 


と怒鳴られ


 


 


 


ギャ~~~~(泣)


 


 


 


周りの大人は大笑い


 


 


 


末っ子は一目散に帰りました笑


 


 


 


カラダが喜んでる?!


 


お正月は


例年ずっと飲んで食べてる感じです。


 


朝からお神酒といいながら


父とふたりで日本酒2合くらい


 


 


お正月だからねとか言いながら


朝からお酒なんてホントに年に1度ですね。


 


 


 


もうお腹いっぱいと思いながらも、


いく先々で飲めや食えやと歓迎されたら、


受けないわけにはいきません。


 


 


とても幸せなことですよね。


 


 


有り難いことですが、


そう何日もお腹いっぱい食べれません。


 


 


若い頃は


雑煮のお餅を5個以上は食べてましたが、


おじさんになったら


体のことを考えて3個でやめておきます。


 


 


 


お正月はめいっぱい食べたので、


福岡に戻ってきてからは、


食事をいつものペースに戻して、


お酒も飲まないようにしています。


 


 


6日が仕事始めでしたが、


お昼ご飯を通常に戻しました。


 


ほぼ毎日ご飯に納豆と豆腐です。


 


 


 


そしたら


久しぶりの豆腐の美味しいこと!!


 


 


 


 


スーパーの安い豆腐で味も普通なんですが、


喉越し爽やかでスーッと体に入っていく感じが


 


 


 


カラダが悦んでるっっっ!!


 


 


 


という何とも言えない気持ちよさ( ´∀`)


 


 


 


 


若い頃は理解できなかったけど、


40を過ぎて自然な味の豆腐や蕎麦が


カラダが求めているように感じるんですね。


 


 


 


 


お正月にたくさん食べた後は


なおさら美味しさが際立ちました。


 


 


ダイエットの企画を考えているので、


まずは食べ物って大切だと


再認識しています。


 





【オンライン】 らくらく流ダイエット倶楽部
NEW RELEASE
レコーディングダイエットを軸に
参加者みんなで続けるダイエット


 


 


食に関してのコダワリは


それほど強くはありませんが、


飲みに行った後のラーメンは


なくなりましたね。


 


蕎麦で締めます笑


 


 


 


 


あとカラダがいい状態だと


必要以上に食べてコンディションを


崩したくないという気持ちが働いて、


ドカ食いしないです。


 


 


先日も初キック行ってきて


3キロ増量を正月前に戻しました。


水分とお腹に溜まった食べ物が


なくなってしまえば元に戻りますね。


 


 


 


 


食べ物もカラダが求めるものを


自然に適量適切に摂れると


いいですね。


 


 


 


 


 


 


最後までお読みいただき


ありがとうございました。


 


では今日も


ぬるめのお風呂でのんびりして、


リラックスして眠ってくださいね。


 


 




 


追伸

今回のメルマガはいかがでしたか?


感想などこのメールに返信するかたちで


お気軽にお送りください。



お返事は見落とさない限り


お返ししますし、


頂いたメッセージは全て


目を通しています。

※頂いたメッセージはメルマガ内で


ご紹介させて頂く場合がありますので


もし掲載不可の場合はメッセージに


その旨をお書き添えください。


 


返信はちょっと・・・という場合は


リザストアプリのいいねボタンを


連打して頂ければ


 


「皆様がメルマガを読みました!」



という連絡が私に届きますので


返信代わりにご利用頂けたらと思います。






※通常10〜12いいね程度ですが


時にそれ以上、最大で30まで行くこともあります


(ちょっとした運試しおみくじ代わりにどうぞ!)


 


私のメルマガをご紹介して頂ける場合は


下記のリンクをご利用ください。


 





  

 


 


2月24日(月)はお休みをいただきます。




オプションで酸素オイルのトリートメントができます。

足がむくむ、肩こりや頭痛がひどい場合は、

酸素オイルトリートメントを使うと、

もっとポカポカしてはやくらくになりますよ。

ご予約の時にチェックをつけていただくか

施術前にお声掛けしてくださいね。


メルマガ会員様は500円割引の1000円でご提供。

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/15100


 



イベント・セミナーのご案内




 



契約サービスのご案内



【Natural Life】 過去の人気メルマガ記事集





【通い放題】 3ヶ月整体コース




【整体】メンテナンスサービス





【オンライン】 オスグッド病(スポーツ障害)相談




【フルサポート】 パフォーマンスUPらくらく整体
トレーニングも取り入れてパフォーマンスUP!




【目指せ開脚前屈】 らくらく開脚体操
痛くない体操と酸素オイルトリートメントで
ガチガチに体が固い人でも大丈夫!




【妊活・骨盤矯正】らくらく整体
股関節や骨盤を柔らかくして、
自然な体の力を高めます





【オンライン】 らくらく流ダイエット倶楽部
NEW RELEASE
レコーディングダイエットを軸に
参加者みんなで続けるダイエット





 


商品一覧 ショップを見る ▶


 



 


ご予約はこちらから ▶


 








 


 


バックナンバーを読む ▶


 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。


 









 


 



Copyright (c) 2010-2017 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved.
Powered by リザーブストック