ふるむらあきえ

令和元年最後のメルマガです。今年、あなたが出来たことは何でしょうか?

2019/12/31配信


皆様


あなただけの才能を活かす専門家
古村あきえです。


 


 


令和元年もあと数時間となりました。


今頃 大掃除や お正月の準備で


お忙しい頃でしょうか?


慣れない年賀状のパソコン動作で


お疲れの方もいらっしゃるかも


しれませんね。


 


今年最後のメルマガをお届けします。


お忙しい中のちょっとコーヒーブレイクに


お付き合いいただけますでしょうか?


 


今年、良かったこと、出来たことは何ですか?


私は今、今年最後のヨガ(オンライン)を終えたところです。


自室でオンラインという気軽さで 毎日1時間、


無理なく続けています。


 


今日、その中でも一番大好きな先生が


レッスンの最後の瞑想の時にこんなことを


おっしゃいました。


 


「今年あなたが出来たことは何ですか?」と。



私たちは、


「出来なかったこと」


「まだあれをしなければ」


「あれが残っている」と・・


出来なかったことにばかり


目が行きがちの年末だからこそ、


「出来たこと」を思い出しましょう。と。


 


 


皆様の今年、出来たことは


何でしょう?


 


 


瞑想のあと こんなことを言われました。


「「足るを知る」という言葉がありますね。


出来ていること、足りていることを


思い出し、


そしてそれが出来た自分に


「よくできたね!」と


褒めてあげましょう」と。


 


 


本当に「出来たこと」には目が向いていなかったな〜と


私は思いました。


 


痛みのある身体でも


毎日ヨガが無理なく続けられたこと。


 


 


こうやって メルマガというツールで


皆様に出会えていること。


これも本当に有難いことです。


 


皆様は 何が今年出来ましたか?


 


朝早く起きて仕事に行った!
毎日、ご飯を作った!
散歩をした!
笑って過ごせた!


良く頑張りました!


その皆様自身をぎゅーっと


抱きしめてあげてくださいね❤️


 


 


 


こうやって最後まで読んでくださる


皆様がいることに


感謝感謝です。


 


来る令和2年もどうぞよろしくお願い致します。


 


終わりよければすべてよし。
「今年はいい年でした!来年はもっともっと良い年になるでしょう❤️

 


良いお年をお迎えくださいね〜❤️


 


 



  

 


 







 


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