小川幸子

【まんまる通信vol.340】全部つながっているから大丈夫。

2019/12/29配信


皆様


 


 


こんにちは。


パートナーシップ専門コーチ


小川幸子です。


 


 


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今年の年の瀬は、


いかがお過ごしですか?


 


 


 


私はやりたいことが


たくさんあったのですが、


21日から風邪をひきまして、


半ば強制的に、


生産的なことはほぼできないまま


静養することになった数日間でした。


 


 


 


夫は連日仕事に出ていくので、


彼の帰宅後に私がふと、


 


「今日もなんにもできなかったよ。」


 


とポロっとこぼしたら、


まさかの


 


 


「可愛い〜〜!!」


 


 


というリアクション!(◎_◎;)


 


 


 


イライラせかせかしているよりも


そっちの方がよっぽど可愛いのだとか(笑)


 


 


 


確かに、


ここ数日、


実際「なんにもできない自分」しか居なくて、


それも私だな〜


それでもいいんだな〜


という所に寛ぐしかなくなったら、


元気なときだと無意識に求めてしまう


「スゴイ人」という評価に


ぜんぜん興味が無くなりました。


 


 


 


で、


ここからが面白いのですが、


自分が「すごくなくていい」、


という風に本当になると、


傍にいる夫がみるみるカッコ良くなるんですよ。


 


 


 


現実はお互い、


何も変わっていないのに。


 


 


 


逆に、


私が「スゴイ人」になろうとすると、


夫には不完全でいてもらわなければ困るわけで。


 


 


 


必然的に、


「ここがダメ!」


「何度も言ったでしょ!」


「全然分かってない!」って、


なっていくわけなんですが、


これって、


やっぱり夫じゃなくて


自分(不完全な自分)にしていることなんだな〜と


改めて腑に落ちました。


 


 


 


そんなこんなで、


2019年を振り返ってみると、


たくさんの素敵な出会いがありました。


 


 


 


特に、


グループトレーニング、


ワークショップ、


セミナー、


個人セッション、


お茶会やランチ会等で、


直接お会いして関わらせていただいた皆様、


本当にありがとうございました。


 


 


 


また来年以降、 


お会いできる皆様も


心から楽しみにしています。


 


 


 


今日は今年最後の


まんまる通信を通して、


皆様への


年末のご挨拶に変えさせていただきます。


 


 


 


 


 


☆まんまるコラム  


【Q&A.苦境の彼に


 どんな言葉をかけていいのか分かりません】


 


 


今回は、


12月の1dayセミナー&ワークショップの参加者さんから


懇親会の席でいただいたご相談と


私の見解をこちらで紹介していきます。


 


 


 


Q、


彼が仕事でトラブルに巻き込まれ、


苦境に立たされていて、


とても辛そうです。


 


「年末年始も会えない」


という連絡が来ました。


 


私は彼との関係を大切に育みたいので、


少しでも彼の支えになりたいし、


迷惑をかけたくないのですが、


こんなときは連絡をしない方がいいのか、


もしするとしたら、


どんな風に言葉をかけたらいいのか


分からなくて悩んでいます。


 


40代女性 Aさん


 


 


 


 


A、


これは究極のところ、


Aさん自身が本心から伝えたい言葉を


心を込めて素直に届けることが


彼にとっては一番嬉しいです。


 


 


 


そういう意味では、


正解はありません。


 


 


 


なんですが、


『彼の支えになりたい』



『迷惑をかけたくない』


は全く違う原動力です。


 


 


 


『好きなことをしたい』



『嫌なことをしたくない』


と同じくらいの差があります。


 


 


 


私がAさんと直接お会いして、


お話を聞いていて感じたことは、


Aさん自身は頭の中では、


”彼の支えになりたい”と望みながら、


実際のところは、


”彼に嫌われたくない”


”望まない反応が来るのが怖い”


”上手くいかなかったら嫌だ”


という自分を守りたい気持ちや恐れが強くて、


身動きが取れなくなっている様子でした。


 


 


 


「彼から、


 ”年末年始に会えない”と言われたとき、


 どんな風に感じましたか?」


 


 


 


と、私から質問した所、


 


 


 


「さみしいな、と思いました」


 


 


 


と、Aさん。


 


 


 


『迷惑をかけたくない』のは、


本当はさみしくて、


彼ともっと一緒にいたいAさんが


いたからなんですよね。


 


 


 


もちろんここでグッと堪えて、


彼を慮って連絡を控えたり、


気丈にふるまって、


労いや励ましの言葉をかけたり等、


色んなやり方があると思います。


 


 


 


何を選択するかは各自の自由ですが、


私が個人的に大切だと感じているのは、


『それを選択した結果が、


 仮に思うようにならなかった時、


(例えば『別れる』ことになっても)


 それでも自分は後悔をしないか、


 納得してその結果を受け取ることができるか』


という部分です。


 


 


 


相手の反応を目一杯気にして、


嫌われないように最善の注意を払って、


思いっきり気を遣ってしたことの結果が、


相手から『嫌われる』とか『お別れ』だとしても、


納得できますか?という話です。


 


 


 


つまり、


『悪い結果は欲しくない』



『良い結果だけが欲しい』


と思って選択することと、


 


 


 


最初から、


『良い結果も悪い結果も


 どちらも受け止めよう』


と決意して選択することとは、


違う場合があるということです。


 


 


 


ちょうどその懇親会の場に同席していた


5年前に継続コーチングを受けていた


クライアントさん(現在は結婚されて1児のママ)が、


「私が5年前に悩んだときも


 幸子さんに同じことを言われました」


というシェアをしてくれましたが、


好きな人がいるとき、


私たちはどうしても


”その人と上手くいくにはどうしたらいいか?”


だけを考えて、


どうしても目の前を取り繕うことだけに


捉われがちになります。


 


 


 


でも、そうではありません。


 


 


 


どちらの結果も受け止める前提で、


皆様の素直な本心を


皆様自身が大切にする選択を続ける過程で、


同じように、


そんな皆様を大切にしたいパートナーとのご縁に導かれ、


そうでない人とは離れていくようになっています。


 


 


 


だから、


何があっても必ず、


全部つながっているから大丈夫です。


 


 


 


 


〜この1年も本当にありがとうございました。


 2020年も皆様にとって


       まんまるな年になりますように^^〜  


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☑︎男性に頼りたいのに素直に頼れない


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【Q&A「結婚したいのに『独身』で『同世代』の男性に
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【結婚相手は1人でいいのに、なんで見つからないんだろう?】
https://ameblo.jp/re-member/entry-12091427924.html




【なぜ恋愛や結婚生活の悩みに


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【そもそもしあわせな結婚って何だろう?】
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〜満員御礼・ありがとうございます〜



【まんまる婚実践グループトレーニング】
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◼︎このような方へオススメのトレーニングです。


☑表面的ではなく深く繋がり合えるたった1人の相手に出会いたい方


☑トラブルや危機の度にパートナーとの関係性が壊れるお付き合いを繰り返している方


☑身近な人が信頼できない・周りが皆、自分の敵のように感じることがある方


☑パートナーへの被害者意識(相手のせいで何かが叶わない気持ち)がおさまらない方


☑不本意な事態にあった時「どうせ分かってもらえない」と心を閉ざして孤立しやすい方


☑パートナーに自分の言いたいことが言えない・素を出せない方


☑いつも相手に依存した(される)関係になってしまう方


☑自分から彼に与えることに抵抗を感じる方


☑起こる出来事に振り回され、気持ちが安定しない方


☑自分の期待に満たない相手の一面を見ると「本当にこの人でいいのか」不安になる方


☑誰とお付き合いしても「この人以外にいない」という確信が持てない方


☑パートナーを代えても繰り返している癖がある方等


 


 


 


また、


うまくいかないことがあった時、


つい、こんな風に思いがちな方へ


特にオススメのトレーニングです。


 


☑親がずっと不仲でいつも不安を感じて育ったから


☑親が離婚したり早くに亡くなり愛情不足で育ったから


☑親が自分の生き方に口を出してきて、思う通りに生きられなかったから


☑親のようにだけはなりたくないという恐れに常に付きまとわれているから


☑家庭が安心できる場所ではなく自分の居場所を感じられなかったから


☑︎もし違う環境で生まれ育ったならこんな風にはならなかったのに・・etc


 


 


 


 


◼︎このグループトレーニングの内容を実践すると・・・


☑トラブルや危機を2人の愛と絆を深める機会にシフトしていくことができます。


☑自分を本当に大切にしてくれる相手が分かるようになります。


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☑パートナーとの関係性が深まる本音の伝え方が身に付きます。


☑目の前のパートナーに自分から素直に与えることができるようになります。


☑不倫体質や結婚に向かない人に惹かれるパターンを卒業できます。


☑亡くなった人の本当の思いを感じる機会を得られます。


☑家族本来のあたたかさを体の感覚を通して感じることができます。


☑相手の反応や起こる出来事に振り回されなくなっていきます。


☑お互いの人生を尊重し合えるかけがえのない仲間ができます。


 




2期の全スケジュールは以下の通りです。


第1回 2020年1月18日(土)10時〜18時


第2回 2020年1月19日(日)10時〜18時


第3回 2020年2月15日(土)10時〜18時


第4回 2020年2月16日(日)10時〜18時


第5回 2020年4月18日(土)10時〜18時


第6回 2020年4月19日(日)10時〜18時


第7回 2020年6月20日(土)10時〜18時


第8回 2020年6月21日(日)10時〜18時








詳細・申込は以下のリンクをクリックしてください。
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皆様、
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。


 




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〜満員御礼・ありがとうございます〜


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