小千家 理友
インフル最強の予防法。 それは、温補!!!
2019/12/24配信
皆様、こんばんは。
コンビニごはんで白馬の王子様と出会う
アラフォー女子のための最終兵器
「女子力薬膳」主宰の
女子力薬膳コンサルタント おじやよ。
アラフォー女子のための最終兵器
「女子力薬膳」主宰の
女子力薬膳コンサルタント おじやよ。
------------------------
本日のもくじ
【1】おじやの辛口コラム
【2】お知らせ
【3】おブス予報
------------------------
たくさんのお祝いのメッセージ!
ありがとうございます♡︎
朝から、
フェイスブックやら
メルマガやら、
インスタやら、
いろんなところから、
お祝いのメッセージを!!
本当にありがとうございます♡
もう〜おじや!!!
皆さまの愛に、
感激よ〜
最後に、
私の誕生日記念&クリスマス
ということで、
私から読者のみなさまへ!!
プレゼントをご用意したわよー!!!
そちらは、メルマガの最後に。
ありがとうございます♡︎
朝から、
フェイスブックやら
メルマガやら、
インスタやら、
いろんなところから、
お祝いのメッセージを!!
本当にありがとうございます♡
もう〜おじや!!!
皆さまの愛に、
感激よ〜
最後に、
私の誕生日記念&クリスマス
ということで、
私から読者のみなさまへ!!
プレゼントをご用意したわよー!!!
そちらは、メルマガの最後に。
ということで、さぁー
今宵のメルマガを
スタートするわよ~
——————————————————
インフル最強の予防法。
それは、温補!!!
——————————————————
スタートするわよ~
——————————————————
インフル最強の予防法。
それは、温補!!!
——————————————————
今朝の目覚ましテレビでも
「インフルが今年は
例年以上に流行してます!!」
と甘いもの好きで、
パンケーキに目がない軽部さんが
おっしゃってたけれど、、、
これホント!!!
私の知人の内科のお医者様も
去年や一昨年と比べると、
8.7倍!!!?!
そして、
インフルの流行ピークの
1月〜2月上旬
インフル、こわこわ〜
か弱いお・じ・や、
負けちゃうわ゛〜〜〜
・・・
・・・・
・・、・・・
スルーやめて〜
私、歳1つとったので、
負けないもん!!!
はい!
おじや劇場は、
お後が良いようで笑
んでぇ〜話を戻して、
そんな時こそ。
朝の習慣としてやってほしい!!
アーーーンド
1番手っ取り早いのがー
正真正銘。
お湯に溶いたお味噌を飲む!!!
マグカップにお湯と少量のお味噌を入れて、
混ぜ混ぜ混ぜして、ゆっくり飲むだけ。
いうなれば、
お味噌汁を飲みましょう!!
「インフルが今年は
例年以上に流行してます!!」
と甘いもの好きで、
パンケーキに目がない軽部さんが
おっしゃってたけれど、、、
これホント!!!
私の知人の内科のお医者様も
去年や一昨年と比べると、
8.7倍!!!?!
そして、
インフルの流行ピークの
1月〜2月上旬
インフル、こわこわ〜
か弱いお・じ・や、
負けちゃうわ゛〜〜〜
・・・
・・・・
・・、・・・
スルーやめて〜
私、歳1つとったので、
負けないもん!!!
はい!
おじや劇場は、
お後が良いようで笑
んでぇ〜話を戻して、
そんな時こそ。
朝の習慣としてやってほしい!!
アーーーンド
1番手っ取り早いのがー
正真正銘。
お湯に溶いたお味噌を飲む!!!
マグカップにお湯と少量のお味噌を入れて、
混ぜ混ぜ混ぜして、ゆっくり飲むだけ。
いうなれば、
お味噌汁を飲みましょう!!
薬膳では、
“ 脾(お腹) ” と “ 肺 ”
は、カラダのバリア機能の要。
ここが元気だと、
風邪はひきにくくなるし、
たるみは減るし、
毛穴の開きもキュッと!!!
乾燥にも強くなる。
いったい、一石何鳥よ〜
お味噌、サイコー!!
お味噌を作った日本の方、サイコー!!
テンション上がりすぎね苦笑
この2つを同時にカバーできるのが
お味噌!!!
お味噌には、
温補(おんほ)
=温めて、カラダを元気にする
パワーがあるのよ。
だからこそ、
朝のお味噌汁は
疲れやすい、
太りやすい、
手足が冷える、
しくじってる女には、
サイコーの美容食。
それに、、、
エンジンの入ってない
朝の寝起きのカラダに、
エンジンをかけてくれるから!!
パフォーマンスまで
上がっちゃうんだから♡
年末年始にかけて、
朝晩のお味噌汁チャレンジ。
しませんか??
※おじやサンタからの
誕生日記念&クリスマスプレゼントは
この下に書いてあるわよ〜
+++++++
おじやサンタからの
誕生日記念&クリスマスプレゼントの
大発表よ〜
先着2名様に、
おじやが講師を務める
カラダの中か外から磨いて、
“なりたい私”を叶える
「女子力の教習所 マスタークラス」
※1月スタートになります。
誕生日記念&クリスマスプレゼントの
大発表よ〜
先着2名様に、
おじやが講師を務める
カラダの中か外から磨いて、
“なりたい私”を叶える
「女子力の教習所 マスタークラス」
※1月スタートになります。
をなんと!!!
通常169,800円の70%オフ
49,800円(税抜)
超超超ご優待価格でご招待。
ただし、先着2名様まで。
クリスマスプレゼントということで、
お申込みも12/25日23:59までとします。
クリスマスプレゼント企画へ申し込むにはこちら▼
https://resast.jp/inquiry/MjI1ZjI1MGY3N
ぜひ薬膳にチャレンジしてみたい!
お正月太りをリセットするために!
来年こそ、出会いを掴むために!
自分を変えるために!
そんな本気の方にぜひ、
来ていいただけたらと思うわ。
おじやサンタからの
誕生日記念&クリスマスプレゼント
先着2名!!
12月25日23:59まで。
ぜひ、受け取ってくださいね。
お正月太りをリセットするために!
来年こそ、出会いを掴むために!
自分を変えるために!
そんな本気の方にぜひ、
来ていいただけたらと思うわ。
おじやサンタからの
誕生日記念&クリスマスプレゼント
先着2名!!
12月25日23:59まで。
ぜひ、受け取ってくださいね。
クリスマスプレゼント企画へ申し込むにはこちら▼
https://resast.jp/inquiry/MjI1ZjI1MGY3N
https://resast.jp/inquiry/MjI1ZjI1MGY3N
+++++++++++
本日のしくじりポイント
味噌があれば、
医者いらず!!
あながし、嘘じゃない!!
+++++++++++
体を心を人生を変えるために
いちばん大切なことは、
自分の可能性を信じること。
信じる、そして動く。
あなたは、変わるわよ。
ということで、
今日はここまで!!
皆様、
本日も読んでくれて、ありがとう。
また次回もお楽しみに。
■ おねぇのプロフィール ■
「アデジョ薬膳®」主宰
艶女ファクトリー 代表 / 薬膳美容家
小千家 理友(おじや りゆう)
大手アパレルブランドや飲食企業にて
商品企画開発職として9年勤務。
薬膳歴18年、料理人歴22年。国際薬膳師。
グループレッスンや化粧品メーカー、化粧品店、百貨店などで
全国のべ3000人以上の女性のカラダを変えた
毎日のごはんで、身体も人生も変える「艶女メソッド」
を指導・講演・ワークショップを開催している。
<専門分野>
中医学・調理科学・ダイエット・メイク・美姿勢
中医学・調理科学・ダイエット・メイク・美姿勢
<好きな殿方のタイプ>
福士蒼汰くん、神木龍之介くん、キンプリの岸優太くん、
エクザイルのNAOTOくん、三浦春馬くん
エクザイルのNAOTOくん、三浦春馬くん
皆様、こんにちは
たった3分、コンビニで身体を即席メンテ。
忙しい40代・50代女性の
「ゆるんだ下っ腹」も「謎の不調」も
薬膳でスッキリ整える。
「アデジョ薬膳」主宰
薬膳美容家 小千家 理由(おじや りゆう)よ。
https://resast.jp/page/ss/