アロマテリアル
vol.1434⭐︎冷たくて硬いとギックリ腰予備軍？！⭐︎
2019/12/10配信
皆様
女性の見た目が変われば世界が変わる！！
こんにちは！
サポートスタッフのラスカルこと
松井蘭奈です。
先週末は大阪出張
ご一緒くださった
皆様ありがとうございました！
大阪についた瞬間
レオさんと恋活組の恋愛観を確認し
大きく共感し合ったところからはじまりました。笑
前から似てる似てると
言われておりますが
そういうことなんだ！、
こういうところが似てるんだ！！
と朝から盛り上がってました^_^
■□■□■□■□■□
さてさて
久しぶりの婚活組さんの近況報告や
常連さんたちとの会話も楽しみながらも
黙々と伸ばしたり（タイ古式）
そいだり（そぎおとし）してきたわけですが
冷たい、、、硬い、、、
痛い、、、人が多かった印象です。
そういう人たちって
芯が冷えてるのか
お腹を痛がる人が多かった気がします(*´･_･｀)
お手伝いしている高円寺サロンの
敏腕アイリストさんも
肉質硬めの冷たい、痛がりさんなのですが
去年年末に
ギックリ腰をやっておりました。。。
腰の裏はお腹、
お腹の裏は腰、
表裏一体、
身体は全部繋がってます。
いつもは首肩の方が自覚症状が強いと
そっちに時間を回してしまうこともありますが
（それもお腹は表面なので
自分で揉めるからという前提があるから）
この時期は
しっかりお腹もほぐしていかないといけないなと
改めて思うラスカルでした。
ちなみにラスカルは
セルフケアは横着さんなので
筋肉リリースのローラーを
（ゴルフボールみたいなやつ）
背中側だけじゃなく、お腹もかけました。
腸腰筋やら
姿勢に大事な筋肉も緩められたからか
終わった後は幾分、
『いい姿勢』を保つのがラクでした！！
疲れ過ぎていい姿勢がなんだか
よくわかんなかなっちゃってる方にも
オススメです。
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