アロマテリアル
vol.1434⭐︎冷たくて硬いとギックリ腰予備軍?!⭐︎
2019/12/10配信
皆様
女性の見た目が変われば世界が変わる!!
こんにちは!
サポートスタッフのラスカルこと
松井蘭奈です。
先週末は大阪出張
ご一緒くださった
皆様ありがとうございました!
大阪についた瞬間
レオさんと恋活組の恋愛観を確認し
大きく共感し合ったところからはじまりました。笑
前から似てる似てると
言われておりますが
そういうことなんだ!、
こういうところが似てるんだ!!
と朝から盛り上がってました^_^
■□■□■□■□■□
さてさて
久しぶりの婚活組さんの近況報告や
常連さんたちとの会話も楽しみながらも
黙々と伸ばしたり(タイ古式)
そいだり(そぎおとし)してきたわけですが
冷たい、、、硬い、、、
痛い、、、人が多かった印象です。
そういう人たちって
芯が冷えてるのか
お腹を痛がる人が多かった気がします(*´・_・`)
お手伝いしている高円寺サロンの
敏腕アイリストさんも
肉質硬めの冷たい、痛がりさんなのですが
去年年末に
ギックリ腰をやっておりました。。。
腰の裏はお腹、
お腹の裏は腰、
表裏一体、
身体は全部繋がってます。
いつもは首肩の方が自覚症状が強いと
そっちに時間を回してしまうこともありますが
(それもお腹は表面なので
自分で揉めるからという前提があるから)
この時期は
しっかりお腹もほぐしていかないといけないなと
改めて思うラスカルでした。
ちなみにラスカルは
セルフケアは横着さんなので
筋肉リリースのローラーを
(ゴルフボールみたいなやつ)
背中側だけじゃなく、お腹もかけました。
腸腰筋やら
姿勢に大事な筋肉も緩められたからか
終わった後は幾分、
『いい姿勢』を保つのがラクでした!!
疲れ過ぎていい姿勢がなんだか
よくわかんなかなっちゃってる方にも
オススメです。
配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。
メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。