アロマテリアル

vol.1434⭐︎冷たくて硬いとギックリ腰予備軍?!⭐︎

2019/12/10配信


34_親子


皆様


女性の見た目が変われば世界が変わる!!


 


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こんにちは!


サポートスタッフのラスカルこと

松井蘭奈です。

 

 

先週末は大阪出張

ご一緒くださった

皆様ありがとうございました!

 

 

大阪についた瞬間

レオさんと恋活組の恋愛観を確認し

大きく共感し合ったところからはじまりました。笑

 

 

前から似てる似てると

言われておりますが

そういうことなんだ!、

こういうところが似てるんだ!!

と朝から盛り上がってました^_^

 

 

■□■□■□■□■□

 

 

さてさて

久しぶりの婚活組さんの近況報告や

常連さんたちとの会話も楽しみながらも

 

 

黙々と伸ばしたり(タイ古式)

そいだり(そぎおとし)してきたわけですが

 

 

冷たい、、、硬い、、、

痛い、、、人が多かった印象です。

 

 

そういう人たちって

芯が冷えてるのか

お腹を痛がる人が多かった気がします(*´・_・`)

 

 

お手伝いしている高円寺サロンの

敏腕アイリストさんも

肉質硬めの冷たい、痛がりさんなのですが

 

 

去年年末に

ギックリ腰をやっておりました。。。

 

 

腰の裏はお腹、

お腹の裏は腰、

 

 

表裏一体、

身体は全部繋がってます。

 

 

いつもは首肩の方が自覚症状が強いと

そっちに時間を回してしまうこともありますが

(それもお腹は表面なので

自分で揉めるからという前提があるから)

 

 

この時期は

しっかりお腹もほぐしていかないといけないなと

改めて思うラスカルでした。

 

 

ちなみにラスカルは

セルフケアは横着さんなので

筋肉リリースのローラーを

(ゴルフボールみたいなやつ)

背中側だけじゃなく、お腹もかけました。

 

 

腸腰筋やら

姿勢に大事な筋肉も緩められたからか

終わった後は幾分、

『いい姿勢』を保つのがラクでした!!

 

 

疲れ過ぎていい姿勢がなんだか

よくわかんなかなっちゃってる方にも

オススメです。

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 



  

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