平紀子
極上ファスティングツアーを企画した理由
2019/12/ 7配信
皆様
こんにちわ！
平紀子 です。
極上ファスティングツアーを企画した理由
遡れば14年前、
はじめてファスティングのことを知りました。
その時は
「食べないなんて、やだわ」
「腸内洗浄ってなに？なんかよくわかんない」
と思いながら、友達の話を聞いていました。
その半年後には、
まさか自分がファスティングをするために、
タイへ行くことになるとは、
夢にも思いませんでした。
もっと驚くことに、
はじめてファスティングのあと、
10回以上ファスティングをすることになりました。
最初のきっかけは、
「一日中食べ物のことばかり考えており、
それが大きなストレス」
だったことでした。
なんなん？その理由？
と思うかもしれませんが、
料理が苦手なわたしにとっては、
本当に大きな苦痛でした。
そして食べ物、今日の朝食から夕食まで、
夕食が済めば明日の朝食から夕食。
そして買い物、冷蔵庫の中身の心配と、
食べ物に関して考えゴト、心配ゴトは、
尽きることはありませんでした。
ものすごくストレスでした！
まずもっと大切なことに集中できません。
理由のひとつには、
集中力をつけたいため、もありました。
はじめてファスティングを体験したときから、
すぐに感じたことは、
「がんこの2倍の頑固さだった便秘が
ファスティングをキッカケによくなるかも」
でした。
その通りでした！
今では便秘の心配は全くしていません！
そして食べ物に関して、あんなに貪欲で、
いつも食べられなくなるのでは？
と心配していたのですが、
買い置きがかなり減りました。
冷蔵庫の中、食料庫の中も、
必要ないもの、食べないものは
ほぼなくなりました。
そして、
食べたいときしか食べないように
自然と変わっていました。
食べなくても怖くないのです！
食べたいときには夜中の12時だろうが、
「ポテトチップス大人食い」
をめっちゃ美味しく、心底楽しんで
食べてます 笑笑
10回もファスティングをすると
ファスティング中になにが必要か、
どうしたらいいのか、よくわかります。
わたしはほとんどタイのスパで
ファスティングをしていました。
個人でファスティングをするわけではないので、
専門のスタッフがカリキュラムを作ってくれ、
健康相談にも乗ってくれます。
不思議に思うかもしれませんが、
お腹は空かないのです。
ただ、食べ物のことはよーく考えてました＾＾
終わったらなに食べようかな、と。
しかし終わると、さほど食べたくはないのです。
満たされているんですよね。
そしてもう一つ、
ファスティングのツアーを企画した理由です。
ファスティングとは、
カラダのクレンジングだけだと思われがちですが、
心のクレンジングが大きいのです！
心がとてもピュアになるのです。
クレンジング中に、
自分の心の中に浮かんでくること、
過去のフラッシュバックだったり、
どうしてうまく行ってないのだろう。
本当はどうしたいのだろうか？
いろいろなことが心に浮かびます。
わたしは、それシェアすることができなかったのです！
いろんな思い、インスピレーションを
ファスティング中に日本語でシェアしたい！
いつも思っていました。
わたしが出会った
極上ファスティングに来られる方は、
痩せたいや、体調管理して
仕事のパフォーマンスを上げたい方
もいらっしゃいますが、
自分を変えるキッカケにしたい！
その理由の方が多いでした。
体調管理の中には転職や、仕事の拡張のため、
これからの人生を考え直す方も多いでした。
そんな方のサポートをしたい！
というのがファスティングツアーを企画した
一番の理由です。
明日は
「心もカラダもダイエット！
4Daysコンプリートファスティングツアー
無料相談会」
です。
12月8日(日）19:00から
グループでの相談会は最後になります。
ぜひお会いしましょう！！
オンラインZOOMでお待ちしております！
お申し込み
https://resast.jp/events/393516
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