ホットヨガは危険!!〜みんなの負のエネルギーを吸っている!?〜
今日の動画で話しているホットヨガは室温35〜39度前後、湿度60%前後に保たれた室内で行うヨガのことです。
私の印象だとヨガより「エクササイズ」に近いものだと思います。ターゲット層が女性で発汗作用があるため、美容やダイエットに効果的!と人気になったものです。
実はこのホットヨガは霊的にというか私が体験した限りではちょっと気をつけたほうがいいなと思っています。
そもそも高温多湿の運動はかなり体に負担がかかるものだし、動画でも話しているようにいい気を巡らせたくてやっているのに密閉空間が災いし逆に悪い気をもらって体調を崩す可能性が結構高いからです。
あとただのエクササイズだけならいいのですが高温多湿で瞑想状態になると体と精神との分離が始まってしまい、鬱や統合失調症になる方も中にはいたりします。
やった後「スッキリした!」という感覚になる方は大丈夫な方ですが、気持ち悪くなったり調子を崩しやすくなった方はやめておいたほうがいいかなと個人的に思います。
ハタヨガはよくてホットヨガはダメだよ!と言いたいのではなく、
体にいい!とうたっているものでも霊的に悪影響だったり、自分には合わないものもあるので一つずつ試して見て自分の感覚を確かめてみて広告や宣伝に踊らされないで自分にとって良いものを取り入れられるようになっていくことが大事だと伝えたかったです(^-^)/(たぶん、動画からだとここまでわからない笑 伝え忘れたから・・笑)
それでは動画をどうぞ!!
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