石塚 玲
石塚 玲

最高の1日を過ごす方法

2019/12/ 6配信
皆様
 
おはようございます。
石塚 玲です。
 
 
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■ 最高の1日を過ごす方法
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人生は1日の積み重ねでできています。
 
 
なので、
最高の人生を生きるには
最高の1日を過ごすことが
大切なんです。
 
 
では、最高の1日を過ごすには
どうしたらいいのでしょうか?
 
 
今日は最高の1日を過ごす方法を
お伝えしますね。
 
 
先に答えから言うと、
「先に決めておく」です。
 
 
どういうことかというと、
何をしたら今日は最高の1日だったと
思えるのか?
 
 
それを先に決めておくということ。
 
 
あらかじめ、
今日はこれとこれとこれができたら
最高の1日だな、って決めておいて
それを今日1日でやる。
 
 
そうすれば今日1日は
最高の1日になりますよね。
 
 
ポイントは、
「多くを求めない」
ことです。
 
 
最高の1日って考えると、
あれもこれもってなりがちですが、
1日でできることには
やっぱり限界があります。
 
 
それに、
無理をすることが
最高の1日ではないと思います。
 
 
まずは2、3個、
多くても5個くらいにしましょう。
 
 
そして、
それを実際にやってみてください。
 
 
あわせてそのときにどう感じたかも
チェックしてくださいね。
 
 
実はこのチェックが大事。
 
 
本当に最高の1日だったと思えたのか?
そうでないのか?
 
 
もし最高の1日だったと思えたなら、
いいですよね。
 
 
だけど、何か違うと思った場合は
どうなんでしょう?
 
 
その場合は、
やろうと決めたことが、
ただのToDoリストになっている
可能性があります。
 
 
もちろん、
それが悪いわけではないので大丈夫。
 
 
ここで大切なのは、
あらためて考え直すことです。
 
 
じゃあ自分は何をすれば、
今日は最高の1日だったと
思えるんだろう?
 
 
あらためて考えてみてください。
 
 
そうやって考えていくうちに、
人生で本当に大切にすべきものが
見つかってくるはずです。
 
 
今日も最後まで
ありがとうございます。
 
 
 
今日のメールを読んでどんなことを
感じましたか?
 
 
 
よかったら、教えてください。
 
 
 
たった一言でもかまいません。
このメールに返信していただければ、
僕に届きます。
 
 
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お待ちくださいね。
 
 
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■ 好きな本
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・ユダヤ人大富豪の教え3
・嫌われる勇気
・幸せになる勇気
・自分の小さな箱から脱出する方法
・決めた未来しか実現しない
・はじめの一歩を踏み出そう
・「成功曲線」を描こう
・すべてが見えてくる飛躍の法則
・TQ-心の安らぎを発見する時間管理の探求
・ベスト・パートナーになるために
・自問力
・言葉にできるは武器になる
・大富豪からの手紙
・アルケミスト
 
 
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■ 好きな言葉
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・未来はえらべる
・決めた未来しか実現しない
・相手を理解するのではなく、理解しようとし続ける
・仕事は親切
・ビジネスは思いやり
・行動したら次の現実
・信じようが信じまいがあなたは正しい
・馬を水辺に連れていくことはできるが、水を呑ませることはできない
・自分を変えることができるのは、自分しかいない
・自由とは、他者から嫌われることである
・自己への執着を、他者への関心に切り替えていく
・「いま、ここ」を真剣に生きる
・自分の人生は、自分で選ぶことができる
・幸せになる勇気
・花よりも花を咲かせる土になれ
・目の前の人を大切にする
・それでもいいんだよ
 
 












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