鳥海 愛依

自己紹介 〜なぜインストラクターになったか編〜

2019/12/ 2配信




皆様


お読みいただきありがとうございます


 



女性が身心ともに元気でいることは


周りを幸せにする力がある



 


studioLEMON 北青山 鳥海 愛依 です!



 


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ひよっ子インストラクターの夢


皆様こんばんは☆



本日もお読みいただきありがとうございます^^

キイロいイチョウが可愛いですね☆

東京都の木は " イチョウ " なのでいろんなところで見かけますね! 

ついでに都の鳥は" ユリカモメ "
これは乗り物しかみたことないような...

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自己紹介シリーズではガリ子で体力のなかったことに触れました、


わかりやすく学生の頃の部活は

 吹奏楽部
 パソコン部
 華道部


全て屋内で、外で走り回ることは一切してきませんでしたw

母から日焼けは大敵だと言われて育ったので
日焼け止めと日傘はいつからスタートしたかわからないくらい当たり前のものになっております。



太陽に長時間当たると、体力を消耗してそれだけでダウンなのは今も変わりません。

鳥海は夏が大層にがてなため海へいく習慣がないので
大人になって珍しく入った海のその塩っぱさにびっくりしました!


最初から話が逸れましたが

運動経験ゼロなのにスポーツクラブに大転職しました。


なぜ?とよく聞かれますが

美容と健康が好きだから。

10年近くこの仕事をさせて頂いてさらに気付いたのは


" 予防が好き " だからです!


今の今よりも若い日はありません

この今の若さや体力、気力を少しでも長く保ちたいのです。

失ってから気付くのは人間のクセみたいによくある話で
未然に防げるものは防いでおきたいというただそれだけなのです^^

それと手遅れになる前にやっておけば手をつけたときに
そんなに大変じゃないのです。

この考え方はたくさんのお姉様方に出会って、
お話をたくさん聞かせていただいたから。


70代80代、少ないけど90代の方、

もちろん30代40代、あらゆる世代のお姉様のお話を聞くことができて
様々な未来を見せていただきました。

60代になるとかなり現実的なお話になります。

介護をしている方なんかはもっとリアルな話に。。


未然に防げそうなことはたくさんあるので
それを皆様にもお伝えするのがわたしの役割なんじゃないかと思うようになったのです。


ひよっ子インストラクターが掲げた夢は

" 日本の女性を元気にすること!"


まだ夢の途中ですが、
1人でも快適な体になっていただけるように

楽しくレッスンさせて頂いております。


インストラクター編はまだまだ続きそうです。。



 


最後に..


60代に見えない60代が増えましたね!

運動を取り入れている方は
お肌に艶が出て、姿勢も良いのでもっと若く見えるのですよ^^


成長ホルモンに助けていただきましょう!
(運動すると出ます)




バックナンバーを読む ▶


 


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2016年9月にスタジオをオープンしてからこれまでたくさんの方に


お会いすることができました。


それぞれの事情によりレッスンを続けられなくなったり、
晴れてご卒業されたり..



様々な状況の方へ


特典をご用意いたしました!


 


同じ家トレをしても効果が上がらないなぁと
感じたことはありませんか?



体は同じようで日々変化しています。


今の状況にあった身体作りを
提案させていただきます^^


  




3ヶ月スタジオのご利用のない方へ



☆ パーソナルトレーニング 45分 ☆

1回:8500円 (税別) → 4250円(税別)



☆ グループレッスン ☆


ピラティス 3000円(税別) → 1650円(税別)
カーディオラティス 4500円(税別) → ¥2250(税別)


いずれか1つお選びいただけます。


ご受講いただいた方はメルマガ限定!
特別継続チケットをご用意しております。


有効期限は12月15日迄☆


皆様にまたお会いできる日を楽しみにしております^^


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いつも通ってくださる方へ

チャレンジ特典!

いつも受けているレッスンではないものを受けてみませんか?

・ピラティス 3000円
・カーディオラティス  4500円
・パーソナルトレーニング  8500円
モンローヒップメソッド体験 5000円
(すべて税抜)


お1つ選択して半額で受講ができます☆

いつもとは違ったことをしてみると
別の角度から体へアプローチすると効果が高まります!


有効期限は12月15日迄☆


ぜひ2019年のうちに新たなチャレンジをしてみてくださいね^^



ご予約・お問い合わせ


 


 



 


 


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強度が高いエクササイズが必ずしも効果が高いとは限りません
おウチで再現できる強度でも体は応えてくれる楽しさを知りたくありませんか^^?

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