鈴木あい

心の底から望んでいる3か月後のGOALはありますか?

2019/11/23配信


皆様 こんにちは


文章アドバイザー 鈴木あいです。


毎日メルマガを配信していたのですが、


昨日は予約してあったのに配信されず、


日を越えてから気づいたので本日2通送らさせていただきました。


多くのメルマガにまぎれ、お気づきでなかったかもしれませんが


見つけてくださりありがとうございます


 


2020年があと38日です。


どんな2019年でしたか?


過去最高の1年でしたでしょうか。


2020年が自分史上最高の年になるために


必要なものは今から準備しておきたいものです。


 


例えばその一つとして


「3か月後になりたい自分像」です。


今までは


今年はダイエットをがんばると書いてまた


次の年、維持または増量を続けたり


何の目標も決めずに


ああこのまま歳をとっていくのかしらと思ったりしていた場合は


そのままずっと、かもしれない確率が高!


 


もしも


「〇月〇日にこうなる」と決めて毎日それに向かって暮らしていたら


今までの自分とは違う自分になると思いませんか。


 


かといって


「3か月後にもっと幸せになりたい」


というあいまいなGOAL設定では、


何をGOALにしたのか忘れてしまったり、


達成したのかどうかも分からないまま


ああ、また私、、、なんて思いになったりしがちです。


 


でも、私、3か月後どうっていうのが思いつかないし


今まで書いてみたけど、変わった感がイマイチなんですという方は


書き方に問題があったのかもしれません。


 


マインドフルネスGOALアドバイザー講座では


世界初の方法で3枚のシートを書き上げます。


そして私がいくつかの質問をする中で、はっきりと見えるGOAL設定をし


最後に脳科学を利用した、目標達成しやすくなるワークで仕上げます。


 


昨日アドバイザーになられた方は、


「こんなGOAL、自分で思いつかなかった。


 でもこれをやったらすべてが上手くいく


 逆に、これができなかったから、進んでいなかったんだ」


とおっしゃっていました。


私が書いたGOALも


ほんの数時間前まで「どうしよう・・・」だったのが


霧が晴れました。


 


書き方のヒント一つだけ書きますね。


3か月後にどうなっているかを5W1Hでイメージする。


カンタンにいうと、誰がいつ何をしているか、です。


 


しあわせ、は何をしているのが幸せなのか


家族団らんと言えるのはどうなったら自分でそうしているとOKが出せるのか


断捨離、はどこがどうなっていたら「できた!」って思えるのか


ひとことで片づけてしまわないこと。


文章を書く時にも気をつけると分かりやすい文章になります。


 


参考になれば幸いです。


2020年、最高の人生を実現し続けるための


特別な3枚が書けるようになる講座は、


お一人から受付けます。


気になる方は


前回詳細をごらんになりお問合せ下さい
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日程を調整して開催いたします(所要時間4~5時間)



私の3か月後のGOALをここに宣言いたします


「2020年2月22日、文章ドリルをやってSNS発信で売上7倍になる人が毎月100人増えました!」


楽しみにしていてください


それではまた明日。


今日は京都で方眼ノート体験会です。


 



 



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