松尾 須美子

12月食セラピー&波動セラピー体験会受付開始しました!~病気予防と口腔ケア

2019/11/20配信



皆様


こんにちは


食セラピスト 松尾です。


 


今日はいきなり寒くなり


日頃暑がりの私もさすがに


薄手のコートを来て外出しました。


木枯らしという言葉がぴったりの


北風。もう冬がすぐそこまで


来ているのですね。


★☆彡★☆彡★☆彡★☆彡★☆彡★


12月開催食セラピー&波動セラピー体験会


受付開始しました!


顔を見るだけで、あなたの不調の原因

や、食べ過ぎている食材を

ズバリと当ててしまう究極のワザ

 

「望診法」を体験してみませんか?

 

体験会では

あなたの食生活に役立つ改善ポイント

しっかりお話しています。

 

量子波動器による波動測定も

体験できますよ。

 

※11月中は満席となりました。

日時


12月15日(日)、21日(土)


10時から、13時から、16時から(各回1名)


詳細&お申込みはこちらから


病気予防と口腔ケア


皆さんは口腔ケアが大腸癌の発生リス


クと関係があるという話を聞いた


ことがあるでしょうか。


腸内細菌叢(腸内フローラ)について


はよく知られていますが、口腔内フロ


ーラについては最近言われてきて


いますね。


 


口腔内には腸内フローラと同様に


身体に有益な善玉菌、有害物質を


作る悪玉菌、免疫力が低下すると


悪玉菌として働く日和見菌で


構成されているそうです。


 


歯磨きなどの口腔ケアが不十分で


あったり腸内細菌叢が乱れると、


炎症性腸疾患などの発症リスクが


上昇するという研究が発表され、


にわかに口腔ケアの重要性に


ついての記事がネットでも増え


ました。


 


免疫力が低下して悪玉菌が増えるのは


なんとなくわかりますよね。


 


それに人間は口から肛門まで一つの


管でつながっている


「ちくわのようなもの」


 


だから口腔内と大腸はつながってて


当然かな、と私は思います。


 


腸内環境が良くなれば口腔内の環境


は断然よくなります。免疫力も


当然上がります。


 


食事改善の立場としては


まず腸を良くしてほしいと思います。


 


それには何度も書いていますが


砂糖を控え、油脂のとりすぎに


注意する。


そして、必要以上に薬を飲みすぎる


のをやめること。


 


口腔ケアは専門ではないのですが


私はアロマセラピストでもあります


ので


 


今回はうがいにおすすめのアロマに


ついてお伝えしますね。


 


アロマセラピー自体がまだ一般的には


どのような使用方法があるのか


認知されていないと思います。


 


皆さんもアロマセラピーで使われる


このような瓶は見かけたことが


あると思います。



 


これは精油といって


植物の芳香成分を蒸留したり


絞ったりして高濃度に抽出したもの


です。


 


アロマセラピーは植物療法なので


 


植物のもつ作用をうまく使ってあげる


と様々な用途に使うことができます。


 


その代表的な作用としては


 


抗菌、抗ウィルス、抗真菌(カビなど)


免疫強化などさまざまな菌に対する


抵抗性があります。


 


 ということは、


風邪の予防としてうがいに使ったり


口腔ケアにも使えるんですね。


 


おすすめの精油は


・ティートリー


・レモン


・ミント


 


です。


 


詳しい作り方はブログに掲載


しましたので、そちらをご覧


くださいね。


 


ブログの方にはあくまでうがいと


風邪予防の観点からご紹介


していますが、


 


口腔ケアと腸の炎症性疾患の


関係性を考えると


 


単なる風邪予防ではなく


 


もっと大きな病気のリスクに


備えることにもなりますね。


 


ぜひ、お試しくださいませ。


 


最後までお読みくださり


ありがとうございます。


 


ブログ記事


うがいにおすすめのアロマはコレ!


~アロマでできる風邪予防~


https://ameblo.jp/pine2019/entry-12547113528.html


 


 



  

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