よしざわさなえ

授乳ママ、冬のトラブルに気をつけるコツをお伝えします。

2019/11/19配信
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皆様



ママの安心感&幸福感が家庭平和をつくる。

助産師*性育アカデミー協会認定講師のよしざわさなえです。





おはよぉうございます(๑•ᴗ•๑)♡



今日の沖縄は一気に冷え込みましたね〜。





衣替えを、まだしてなかったので、

急いで冬服を取り出して

バタバタしてた朝の始まりですっ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )🎶







ここ数日、母乳ケア依頼が増え、

訪問出張でウロウロしています。







冬は母乳ケア依頼が増える時期。





特に、年末年始は、忙しくなってくるため、

心にも余裕がなくなりがち。







無理して、悪化しての依頼が増えちゃうのです。







ちょっとしたおっぱいのトラブルも、



これくらいなら大丈夫かなぁ〜、

と後回しにしちゃいがち。







授乳中のおっぱいは、

産後ママのカラダとココロのバロメーター。







ちょっと無理しちゃうだけでも、

軽いしこりが、乳腺炎に発達しちゃうことも。







授乳中であれば、

お風呂の時にはおっぱいに

しこりはないか

母乳は冷たくなってないか、





あとは、赤ちゃんが授乳中、

ひっぱったり、噛んだりしないか、

注意深く観察してみてくださいね。







もし、しこりがあれば、

授乳前の乳頭マッサージがオススメっ!!







圧迫したり、シゴいたりとしたあとに、

赤ちゃんが吸ってくれるだけでも、







トラブル悪化を防いだりしますよ(*ˊ˘ˋ*)







しこり部分をグリグリするのだけは、

控えてくださいね。









ママと赤ちゃんが幸せなおっぱいタイムを

過ごせますように( *˘ ³˘)♡♡♡











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