一般社団法人 ジャパンストレスクリア協会

【SC】あなたはもっと怒っていい

2019/11/18配信




あなたはもっと怒っていい


 


こんにちは!


森です


(*^^*)


 


 


 


今日は岡山


11月の全国ツアー


3日めです


(*^^*)


 


突然ですが


「あなたはもっと怒っていい」


と聞いて


どう思いますか?


 


昨日の大阪の講座で


クライアンさんの


体験談を聞いていて


 


思い出した話があります


 


私が


まだ30代後半のサラリーマンだった頃


名古屋は栄


ランチ終わったあと


ぶらりと立ち寄った


本屋さん


 


ふと目についたのが・・・


 


「あなたはもっと怒っていい」


というタイトルの本


 


へ〜


怒っていいんだ!


 


と本を立ち読みで読み込んで


なるほど!



購入して


会社に帰りました


 


そして


部下が


とある事をやっていたのが


発覚


 


普通だったら


さて、どうしょうかな


と思うのだけど


 


そうだ!


もっと怒っていいんだ


と思い


 


ここぞとばかり


怒りました!


 


そして


その結果


 


その結果・・・


 


怒った部下との関係は


修復できず


退職しました


・・・


 


がび〜ん


笑うに笑えない話


 


う〜ん


まあ こんなことを繰り返して


人は怒るという選択を


しなくなっていくのですね


 


いかがでしょうか?


(*^^*)


 


なぜ、


こんな話をしたかと言うと


 


大阪の講座の中


とあるクライアントさんの体験談


 


そのクライアントさんは


私との


セッション中に


怒りました


 


そこで


私が言った言葉は


 


「出ましたね!


そうそう


それでいいんです


それを待ってました!」


 


えっ


いいんですか?


怒ったら注意されると思ってました


 


「いやいや


怒っていいですよ


正しい怒りですよ」


 


えっ


正しいんですか


 


「だって


怒ってますよね」


 


はい


怒ってます


 


「ほんじゃ


それが


事実ですよ


 


正しく怒っていますよ」


 


そうですか


 


「だって


あなたは怒ってますよね」


 


はい


 


「ほんじや


それが事実ですよ


 


事実は誰も


変えられないですから


 


例え


あなたであっても


 


あなたが


今怒ったという事実は


変えられないです


 


だから


正しい怒りですよ」


 


へ〜


 


そんなものですか


 


「そんなものです」


 


「ただし」


 


ただし


 


「その怒りは


外部に出すのは


あまりかしこくないですね


 


なぜなら


二次災害が起きるから


 


私も過去、外部に怒って


大変なことになりました


(*^^*)


 


(さっきの話ね)


 


だから


外部に怒りを出さないのも


あなたの正しい判断です


 


なぜなら


怒った後の修復ができず


すごく困ることが


予想されるから


 


正しく


怒りを外部にださない


 


正しい判断です」


 


なるほど


 


「でも、


今、あなたは怒った


これは事実です


 


その事実を事実として


知る


 


それだけでOKです」


 


ほ〜


 


「そうすると


感情の抑圧がなくなります


 


そして


感情の抑圧が作っていた


人間関係


が変わります


 


感情の抑圧が作っていた


現実が


が変わります


 


結果


現実が


変わっていきます」


 


お〜


 


(*^^*)


 


とまあ


こんなやりとりがありました


というシェアでした


 


少し前の話なので


なつかしく聞いてました


(*^^*)


 


怒りを外部に出すと


大変なことになる


だから怒らない


 


それは正しい


だけど、


そのままだと


感情の抑圧になるから


いろいろな問題が起きる


 


だから


あなたは怒っていい


 


という単純な判断をすると


 


あとが大変になるという


経験を重ねて


ますます怒れなくなってしまいます


 


そんなことを教えているセミナー多いですよね


あるがままでいいとか


言って


(*^^*)


 


大事なことは


 


怒りを感じたという


事実を


知る


ということ


 


もう一度いいますね


 


大事なことは


怒りを感じたという


 


事実を


知る


 


ということ


 


それだけでOKです


 


外部に出すということではありません


この区別はすごく大切です


 


この区別が出来るようになると


 


人生の幅が広がっていきます


(*^^*)


 


まあ、


そんな話も


今月の講座で


お話もしていければ


と思います


(*^^*)


 


11月の


一般の方向けの


ワークショップ


 


ストレスクリア自己探求コーチングスクール


オープンセミナー 


『自分らしい生き方教室』


募集開始しました!


お申し込みはコチラまで


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コーチングの枠を取っ払い


本当に


自分らしく


生きる為には


どうすればよいか


 


仲間と共に


一緒に探求していきましょう


(*^^*)


 



 


『自分らしい生き方教室』の


内容は以下の通りです


 


(満席終了! 1回 東京・大阪 自分らしく生きるためにたった一つの大切にしたい事 )


 


2回 東京11月23日・大阪11月30日 なりたい自分になって思い通りに生きる3つの方法


↑ 今月はコレね


 


3回 東京12月21日・大阪12月28日 自信がない人が一瞬で自信をつける方法


4回 東京1月25日・大阪1月18日 人間関係を根本的に解決する秘訣 


5回 東京2月22日・大阪2月15日 引き寄せが起きない理由と引き寄せのコントロールの仕方


6回 東京3月21日・大阪3月14日 やりたい事を探してる人が天職につけない理由 


7回 東京4月25日・大阪4月18日 このままでは人生を終わりたくないのに、何をしていいかわからない方へ


8回 東京5月23日・大阪5月16日 聴くだけで一瞬で悩みを解決する方法


9回 東京6月27日・大阪6月20日 本当の自分と言われても、自分が嫌いすぎて自分のことが直視できない方へ


10回 東京7月25日・大阪7月18日 自分嫌いからの卒業


11回 東京8月22日・大阪8月15日 人の目ばかり気にして人に嫌われることがこわい方へ


12回 東京9月26日・大阪9月19日 誰も知らないコーチ・セラピストが仕事に出来ない理由と出来るようになるステップ 


※実際の内容は変更する場合があります


 


【開催概要】


■第2回 テーマ


なりたい自分になって思い通りに生きる3つの方法


 


■開催日時


東京会場 11月23日 渋谷 定員 48名(前回より少ない会場です、お早めにお席の確保を!)


15時〜18時 ワークショップ&もぐもぐ懇親会


 


大阪会場 11月30日  新大阪 定員 48名


13時30分〜16時30分 ワークショップ&もぐもぐ懇親会


 


そして、気になる講座参加費は・・・


定価  11,000円


のところ・・・


オープン記念価格


なんと


無料!


でご招待します!


 


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無料ご招待なので


すぐ満席になってしまうかもしれないので


お申し込みはお早めに


 


どんな方とお会いできるか?


楽しみにしています


 


ほいじゃ、又〜


(*^^*)



 



 


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