斉藤 ダソ

No.295:ただ坐るヴィッパサナー瞑想、半年目に思うこと

2019/11/17配信


ただ坐るヴィッパサナー瞑想、半年目に思うこと


 


はい、まだ続いておりますよ。


そして、私の坐りは確固たるものになってきた!


と思いきや、先日、マイ・施術師である近所の鍼灸師の先生が言うには、結跏趺坐で坐ると自然にお尻が締まるのだそう。


早速今朝試してみたら、「実に納得!」やっぱり修行僧つーのは生半可なことをやっていない、と認識をあらためさせられたもんです。


ついでに言うと、剃髪するのもきちんと意味があって、世俗の業を捨てるとかそういうんじゃなくて、シンプルにずっと覚醒するからです。360度照らされる感じ。剃髪したことあるから実証済みです。


 


さて、半年も坐っていると、背筋ピンがもっとも心地よい坐りで、楽だし、どこにも緊張がないことがわかります。からだが軽いのです。


そしてきっかり60分経つ頃に、もうじきベルが鳴るってわかるんですね。


その瞬間は、祝福されし者の気持ちにさせられます。


 


世の中のほとんどの問題はマインドに属します。


一人でも多くの人が坐れば、その問題がどんどん減って行くーーいちばんのエコなんだけどなあ。


 


 


 


今朝のインクワイアリー

とても現実的に。

あなたが心がけているエコロジーについて話してください。




 


 


 


 



  

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