斉藤ダソ　(さいとうだそ)The禅：探求の森

2019/11/17配信

ただ坐るヴィッパサナー瞑想、半年目に思うこと

はい、まだ続いておりますよ。

そして、私の坐りは確固たるものになってきた！

と思いきや、先日、マイ・施術師である近所の鍼灸師の先生が言うには、結跏趺坐で坐ると自然にお尻が締まるのだそう。

早速今朝試してみたら、「実に納得！」やっぱり修行僧つーのは生半可なことをやっていない、と認識をあらためさせられたもんです。

ついでに言うと、剃髪するのもきちんと意味があって、世俗の業を捨てるとかそういうんじゃなくて、シンプルにずっと覚醒するからです。360度照らされる感じ。剃髪したことあるから実証済みです。

さて、半年も坐っていると、背筋ピンがもっとも心地よい坐りで、楽だし、どこにも緊張がないことがわかります。からだが軽いのです。

そしてきっかり60分経つ頃に、もうじきベルが鳴るってわかるんですね。

その瞬間は、祝福されし者の気持ちにさせられます。

世の中のほとんどの問題はマインドに属します。

一人でも多くの人が坐れば、その問題がどんどん減って行くーーいちばんのエコなんだけどなあ。

今朝のインクワイアリー

とても現実的に。

あなたが心がけているエコロジーについて話してください。

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The禅：探求の森
斎藤ダソ

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