日本産後ダイエット協会

くびれ講座 マイナス6センチ以上にチャレンジ

2019/11/11配信



皆様


 


世田谷区で活動中の産後ダイエットアドバイザーの


中山真砂子です!



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週末はお天気も良く


紅葉が色づき始めましたね!


私は1歳と6歳の娘を連れて箱根に家族旅行に行ってきました。


おでかけ日和の季節です!


 


今日は馬事公苑近くのおでかけひろばULALAでのイベント


くびれ講座です!


馬事公苑はオリンピックに向けて工事中ですが


前のけやき広場は緑が気持ち良く子連れには嬉しいスペースです!


 


子供は歩き回ったり、走ったり、


ニワトリを眺めたり(^^)


疲れたらTSUTAYAやスタバもありますよー。


 


 


まだ空きがありますので、10:00〜ご都合の良い方、


お散歩がてら是非ご参加ください(^^)


 


 


講座の内容は、


さらしを使った骨盤矯正、正しい姿勢づくり、


筋膜リリースボールを使いながらからだをほぐし、


くびれエクササイズを行います!

 

先日の講座では、

 

ウエストマイナス6センチ!!の記録が出ましたよ!

 

 

特に、産後間もないママは効果が出やすいのですよ。

 

コリが辛いママも、筋膜リリースボールを使うと

楽になりますし、背中をほぐす事で

ウエストがくびれます。

 

私はこの旅行にもボールを持っていったほど

手放せません!

 

ボールの貸し出しもしてますので

お試しください(^^)

 

 

 

また、


全4回の継続講座ですが


都合が合わない。一度体験してみたいという声をいただき、


単発での参加も可能です!


その場合は当日お声掛けください(^^)


 


ご予約はこちらです!






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筋膜リリース&ストレッチモニター募集




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産後2カ月以上の赤ちゃんを持つママ

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11/11 東京都 【世田谷】全4回 くびれ継続講座(11/11、25、12/2、9)


 


産後2ヶ月から2年くらいのママさん

 

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産後2か月~2年くらいのママ。

 

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産後2ヶ月から2歳くらいまでのママさん

 

11/21 東京都 【王子】妊娠前よりキレイになろう!即効くびれ講座


 


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