【艶めくあなたへ】〝磨く〟= 活性化!の法則
皆様
きょうもメールをお読みいただき
すっごく嬉しい~♬です
大切な令和の子どもたちに
『生きるチカラ』を与えるため
ポテンシャルに満ちた女性たちが
人生 おもしろがって生きる...
そんな世界が きっと創れる
皆様と一緒なら♥
マレーシアから こんにちは
あやです♬
皆様
今朝、歯磨きしましたか?
(なんの質問やねん??笑)
今晩も寝る前に
歯磨きしますか?
(そんなん、あたりまえーー!!笑)
歯磨きってね、
多くの方が習慣化していることかな、
って思って例に出しました。
皆様には
他にも
【毎日、欠かさずやること=習慣】
ってあるんじゃないかな
どんなことを習慣にされているのか
めちゃくちゃ興味ありますー!
わたしに、ぜひ教えてください♡
聞くからには…
わたしの習慣を
ひとつシェアさせてもらいますね(笑)
今日のテーマは
↓ ↓
足裏〝磨き〟って…、なぁに?!
朝晩 当たり前にする歯磨き同様、
わたしが毎日欠かさず実践している事…
年齢不詳・エイジレスライフのためにも
ピンピンコロリの人生 達成にも繋がる
習慣が、
【 足裏磨き 】
皆様もよくご存知の
〝皮膚〟の役割ってね、
カラダの一番〝表面〟の部分で
わたしたちの肉体の全体を
保護してくれているし
皮膚は〝第二の脳〟
とも言われていますね
(桜美林大学教授・臨床発達心理士
山口 創さんをググってください)
特に
足裏を磨くと
血中酸素濃度が上がり
毛細血管が活性化することが
分かっています。
(ぐずぐず脳をきっぱり直す!
黒川伊保子 著)
裏を返せば・・・
自分の足で
地に足つけて行動をせず
足裏を磨く、という習慣もなく
毛細血管が退化した人は
年齢に関係なく、
カラダが冷えて老化して
肌がくすんで元気がなくなる。。。
だから・・・
やるっきゃないでしょ、
足裏磨き!!!(笑)
アラフォー以降は、マストです♡
足裏の刺激から信号を受け取り
活性化するのは、特に小脳。
小脳は・・・
★空間認知能力と空間制御を司る
つまり
歩く・しゃべる・飲み下すなど生活に必要な制御
★スポーツをする際にも大活躍
★〝とっさの勘〟〝すばやい行動〟に寄与
★判断力の速さ、気の利いた助言にも役立つ
つまり・・・
脳磨きに確実に繋がる
と脳科学の専門家・黒川伊保子さんも
イチオシの習慣です♬
足裏磨きの効果には、
おまけで・・・
わたしたち女性が密かに悩んでいる、
★スベスベ かかと
★水虫 改善
も
もれなく
付いてきますヨ!
皆様
またメールしますね
I love you。
足裏から、エイジレス・ライフ♡
★ブログではもっと写真や動画をお届けしますね!
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