宮井 あや
宮井 あや

【艶めくあなたへ】〝磨く〟= 活性化!の法則

2019/11/14配信


皆様


きょうもメールをお読みいただき


すっごく嬉しい~♬です


 


大切な令和の子どもたちに


『生きるチカラ』を与えるため


 


ポテンシャルに満ちた女性たちが


人生 おもしろがって生きる...


 


そんな世界が きっと創れる


皆様と一緒なら♥


 



マレーシアから こんにちは


あやです♬


 


皆様


今朝、歯磨きしましたか?


 


(なんの質問やねん??笑)


 


今晩も寝る前に


歯磨きしますか?


 


(そんなん、あたりまえーー!!笑)


 


 


歯磨きってね、


多くの方が習慣化していることかな、


って思って例に出しました。


 


皆様には


他にも


【毎日、欠かさずやること=習慣


ってあるんじゃないかな


 


どんなことを習慣にされているのか


めちゃくちゃ興味ありますー!


わたしに、ぜひ教えてください♡


 


 


聞くからには…


わたしの習慣を


ひとつシェアさせてもらいますね(笑)


 


今日のテーマは


 ↓  ↓


足裏〝磨き〟って…、なぁに?!


 


朝晩 当たり前にする歯磨き同様、


 


わたしが毎日欠かさず実践している事…


 


年齢不詳・エイジレスライフのためにも


 


ピンピンコロリの人生 達成にも繋がる


習慣が、


 


【 足裏磨き 】


 


 


皆様もよくご存知の


〝皮膚〟の役割ってね、


 


カラダの一番〝表面〟の部分で


 


わたしたちの肉体の全体を


保護してくれているし


 


皮膚は〝第二の脳〟


 


とも言われていますね


(桜美林大学教授・臨床発達心理士


山口 創さんをググってください)


 


特に


足裏を磨くと


 


血中酸素濃度が上がり


 


毛細血管が活性化することが


分かっています。


 


(ぐずぐず脳をきっぱり直す!


黒川伊保子 著)


 


 


裏を返せば・・・


 


自分の足で


地に足つけて行動をせず


 


足裏を磨く、という習慣もなく


 


毛細血管が退化した人は


 


年齢に関係なく、


 カラダが冷えて老化して


 肌がくすんで元気がなくなる。。。


 


だから・・・


 


 


やるっきゃないでしょ、


 


足裏磨き!!!(笑)


 


アラフォー以降は、マストです♡


 


 


足裏の刺激から信号を受け取り


活性化するのは、特に小脳。


 


小脳は・・・


 


★空間認知能力と空間制御を司る


つまり


歩く・しゃべる・飲み下すなど生活に必要な制御


 


★スポーツをする際にも大活躍


 


★〝とっさの勘〟〝すばやい行動〟に寄与


 


★判断力の速さ、気の利いた助言にも役立つ


 


 


つまり・・・


脳磨きに確実に繋がる


 


 


と脳科学の専門家・黒川伊保子さんも


イチオシの習慣です♬


 


 


足裏磨きの効果には、


 


おまけで・・・


わたしたち女性が密かに悩んでいる、


 


★スベスベ かかと


★水虫 改善


 



もれなく


付いてきますヨ!


 


 


 


皆様


またメールしますね


I love you。


 


 足裏から、エイジレス・ライフ♡


 


 


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