斉藤 ダソ

No.288:ピンチやスランプに陥ったときの瞑想?!!

2019/11/10配信


ピンチやスランプに陥ったときの瞑想?!!


 


いやあ、そんなときってマジ静かに坐って目を閉じるなんてできない~!! というのがマインドのリアクションですよね? そしてOSHOアクティブ瞑想は、こういうときこそ役立つ瞑想なのです。


ただ問題は「できない~!」と騒ぐマインドについて行くのではなく、「よし! 乗り越えるぞ!」って決める意思・勇気・自分を思いやるハートといった本質を思い起こすことです。


どんな人もそれはちゃんと持っているのですから。


そして、ちゃんと持っていることを忘れてしまっていることだけが問題なのです。


 


1年前、ダイアモンドロゴスティーチングスというワークに入った私は、いま深くて、強烈で、しかも温かいインナーワークのプロセス中です。


物事の本質的理解が培われてきていることで、たとえば仕事環境が大幅に変化し、先が見えないという意味での不安定さや、移動が多くて身体的について行けるか心配などといった思考・感情の動きを見つめていられる内側の静かなスペースがしっかり根付いているのがわかります。


今後このような【本質を紐解いてゆくワーク】が求められていくであろう、そうあってしかるべきだというのが、たった今の私がいるところです。


そして、自分の変容を通して言えることは、たとえば今日の発言のように、物事の真意をズバリ言い当てる。相手がどう思うかはその人の問題で、私は私の考え・理解・洞察を口にして良いのだという自分への許可が出せていることなど、ますます意識的なLife(生)の中に進んでいる感触があります。


このところどんどん書く作業が増えてきているのも、私の創造性が花開いてきたことの一つの現れです。どんな作品が出来上がるのか、楽しみです!


 


 


 


今朝のインクワイアリー

あなたの本質について話してください。



 


 


 


 



  

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