日本産後ダイエット協会

〇〇のコリは全身太りにつながる

2019/11/ 6配信


 



皆様


日本産後ダイエット協会


即効くびれ講座を主宰する


代表の新井雅美です。


 




 


私はパーソナルとレーニングを


延べ1万人見てきて、


個人個人の体の変化、体の使い方を見て10年になります。


そこで、身体のコリが体調不良を作るばかりか、


身体のコリで痩せない人、


身体が柔らかすぎて体調不良を作る人がいることが分かってきました。


 


そして、ポッコリのおなかの正体も突き止め、


再現率100%の


即効くびれ講座を確立!!


 


各地で講座が開催されて


今は、バンコク、上海でも広げてくださる


トレーナーがいます!



即効くびれ講座をお申込みの皆様、
お楽しみに!


 


さて。



 


先日、浮間公園のイベントに出店。


筋膜リリース&ストレッチを行ったところ、


2年間、肩が上がらなかった女性の肩が


上がるようになりました。


右肩間接の筋肉のこわばりを


10分筋膜リリース&ストレッチをして取り除いただけです。


 


 


では 問題です。


関節可動域が広いのと狭いの、


どちらが痩せやすく、どちらが太りやすいでしょうか?


 


正解は、


もちろん、可動域が広い方ですよね。


 


こちらの女性、大変細い方なのですが、


肩が動かなくなってから5キロほど太ったとのこと。


写真に写らない下半身のむくみがひどく、


足首のくびれがなくなっていました。


 


もったいない!


腰からヒップのコリをとりのぞき、


可動域を広げると、下半身はすぐにサイズダウンします。


それとともに2キロはすぐに落ちるのに!(ノД`)・゜・。


 


背中がこっていると、


全身太りにつながるのです。


 


特に、肋骨がガッチガチの人は、


おなかがパーンと張って、寸胴。


 


ウエストのくびれを作るなら


まずは肋間筋を使えるようになることが先。


 


 


 


この女性、運動するなら


1全身の背面の筋膜リリース&ストレッチ


2軽くスクワット


3あおむけで脚のエクササイズ


4肩甲骨のエクササイズ


 


45分~60分を週2回。


2,3週間でお悩みが改善される、と


私は見通しを立てました。


 


*************


 


産後の女性は抱っこやおんぶ、


添い寝や添い乳によって


肩から肋骨にかけてコリが生じやすく、


それが骨格をゆがめるのですが、


ここがコッていると、おなか痩せしにくいのです。


 


晴ル助産院院長藤本助産師が


ただいま、筋膜リリース&ストレッチモニターを募集しています。


https://www.reservestock.jp/page/event_series/50103


 


身体が固い方も大歓迎。


※治療目的でお越しになるのはご遠慮ください。


※※医療ではございません。


 


背中のコリを取り除き、


ウエストサイズダウン、


股関節の可動域を取り戻し


美脚作り、


睡眠の質向上で美肌もGET!


 


身体に不調を抱えていると


優しくなれないです。


でも、コリを取り除くと


自然に考えに柔軟性が出てきて


優しくなれるのです。


 


皆様の身体ケアは、


家族に影響を与えます。


セルフケア、メンテナンスの習慣は


とても大切です。


 


一度、リリース講座にご参加経験ある方もOK


ぜひお申込みください。


 


 


 


各種イベント情報はこちらかから。
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/14114


 


 


 


 




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https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/14114


 



イベント・セミナーのご案内



産後ママ 産後2か月~2年くらいまで。赤ちゃん連れOK


11/6 東京都 【赤羽】妊娠前よりキレイになる 産後ダイエット全8回 ≪水曜日コース≫


 


産後2ヶ月から2歳くらいまでのママさん


11/7 東京都 【王子】妊娠前よりキレイになろう!即効くびれ講座


 


産後2カ月以上の赤ちゃんを持つママ


11/11 東京都 【世田谷】全4回 くびれ継続講座(11/11、25、12/2、9)


 


産後2ヶ月から2年くらいのママさん


11/12 東京都 【新大久保】産後エクササイズ


 


産後2か月~2年くらいのママ。


11/19 東京都 【多摩市和田】妊娠前よりキレイになる産後ダイエット


 


産後2ヶ月から2歳くらいまでのママさん


11/21 東京都 【王子】妊娠前よりキレイになろう!即効くびれ講座


 


新米夫婦~熟年ご夫婦までOK 親子参加もOK


11/23夫婦・親子で参加♪ペアストレッチ


 


産後女性


11/25 東京都 【武蔵小山】即効くびれ講座


 


産後2ヶ月から2歳くらいまでのママ


1/14 東京都 【王子】産後ダイエット8回クラス


 


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1/17産後ダイエットトレーナー養成講座


 




 


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