白鳥(山谷)民子
白鳥(山谷)民子

『素敵 に変化』見えない部分の他人と自分のコミュニケーション(No.793)

2019/11/ 6配信


皆様


 


 こんにちは。ライフスタイル


コーディネーター・タミィこと


山谷民子です。


 


 急に寒くなってきましたが、


そして夕方5時になると真っ暗に


なってきましたが、


 


あと1か月半すると、今度は


日が長くなってきます。


 


 夜が長い時間を楽しむのも


あと少しです(笑)


 


 


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 今回はコミュニケーション


についてです。


 


 私たちの悩みの9割以上が


人間関係といわれています。


 


 人間関係が良くないと健康


面や金銭面にも関わってくる


ので、人付き合いはとても重要


となってきます。


 


 その時に大切になるのが


コミュニケーションなわけです。


 


 これはお互いを理解する


ための方法ですが、実は自分


自身と上手に付き合うスキル


でもあるのです。


 


 学校では教わってきません


でしたから、親や教師などの


大人や国語などから日本語を


しゃべることを学び、それが


コミュニケーションだと思っ


ている場合も少なくないのです。


 


 とうぜん他人とそして自分と


上手くいかないこと、意思疎通が


スムーズに取れないという状況


が出てきてしまう。


 


 コミュニケーションは氷山


に例えられることもあるのです


が、


 


氷山とは、海上に浮遊する陸氷


起源の大きな氷塊のことですが、


 


海の上に見える部分は大きな


部分は氷山のほんの一部で


その下には巨大な見えない部分


があり、心理学ではそれを


潜在意識とか無意識とか言わ


れています。


 


 私たちが考えたり発言したり


する行動のほとんどは、自分


で意識的に行っているものと


思いがちですが、意識による


行動はほんの氷山の一角に過


ぎないわけです。


 

 人間の考え、心、行動は、


意識(顕在意識)をはるかに


しのぐ、巨大な「無意識」と


いう領域に支配されて、意識的


にとったつもりの行動さえ、


この無意識の影響を受けている


のです。


 


 つまり他人とのコミュニ


ケーションでも、 


相手が何を感じて、何を考えて


いるのか、


表面上から察せられることは


ごくわずかで、ほとんどが


海の中の見えない部分です。


 


 相手が自分の気持ちのままを


を言葉にして伝えてくれたら


分かりやすいですが、


 


しかし、言葉にしてくれない


気持ちが全く見えない部分が


とても多いのです。


 


 だから、


笑いながら言っているから


自分の解釈では、相手との


関係は大丈夫だと思ったのに、


 


実は相手は嫌々だったなど、


思わぬボタンの掛け違いが起こ


ってしまったということも


少なくありません。


 


 つまり、コミュニケーションで


言葉として聞こえたり、表情や


身振り手振りなどの見えることは、

その人の考えや気持ちの、ほん


の一部かもしれないということ


を知っておかないと


 


勘違いや誤解を生んでしまい、


人間関係をこじらせること


にもなりかねません。


 


 そして自分自身にも同じこと


が起こっています。


 


 自分のことだから分かっている


と思っても自分では気づかない


無意識レベルでは、


実は何を思っているのかよく


見えないわけです。


 


 ちょっと長くなりましたので


この続きは次回に回しますが、


 


前回のテーマ


「日常を快適な感情で過ごしたい


なら自分の気持ちを整理してみる


こと」ともつながってきます。


 


 自分と上手に付き合う秘訣


がここにあります。


 


 


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    編集後記


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 相対性理論などの物理学者


アインシュタインの言葉です。


 


 物理の大御所が心理のことを


マスターしているのが凄いです!


おまけに笑える(笑)


 



『どうして自分を責めるん


ですか?他人がちゃんと必要な


時に責めてくれるんだから


いいじゃないですか』


 


『一見して人生には何の意味


もない。しかし一つの意味も


ないということはあり得ない』


 


『自分自身の目で見、自分自身


の心で感じる人は、とても少ない。』


 


『私は、先のことなど考えたこと


がありません。すぐに来てしまう


のですから』


 


 




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