白鳥(山谷)民子
白鳥(山谷)民子

『素敵 に変化』愛の反対は無関心そして人に認められ思い(No.794)

2019/11/11配信


皆様


 


 こんにちは。ライフスタイル


コーディネーター・タミィこと


山谷民子です。


 


 寒くなってきたので体が


縮こまっていますから呼吸も


浅くなっているのではないで


しょうか。


 


 たまには深呼吸をして新しい


空気を体に取り込んであげま


しょう。


 


 


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 今回は、人に認められたい


ということを考えます。


 


 人に褒められたいという場合


もあるでしょうし、


 


自分を大事にしてほしいとか、


理解してほしいと願う感情が


 


普段は意識していなくても誰に


でもあります。


 


 例えば、夫に不満を持って


いる人、いくら家を綺麗にし


ても、食事を作って夜遅くまで


待っていても、ありがとう、


美味しい、の一言もなければ


虚しさを感じることもあるで


しょう。


 


 仕事を始めたら、職場の上司に


名前ではなく、そこの子とか


そこのバイトとか呼ばれて、


そのたびに小さなトゲが刺さる


感じがすると感じる人もいます。


 


 自分の存在がちゃんと認めて


もらえていないという思いは


心の奥深くに傷として残る場合


もあります。


 


「愛の反対は無関心」


 


これはマザーテレサの言葉と


してCMで頻繁に流されていた


時期があったので、耳にされた


方も多いのではないでしょうか?


 


 人に認められたいという願い


は、


 


私はここにいるよ、気付いて


そして認めてぇ・・・・、


 


そんな心の奥底に潜んでいる


感情。


 


 それなのに自分の存在が


スルーされたら、すごく辛い。


 


 だからこそ、


 


家族や仲間、勤めていたら


会社の同僚や上司に、


正当に自分が認められていると


感じられたら


自分自身に自信が持てます。


 


 自分の周りにいる人に、


自分は頑張っていると認めら


れたい、親や教師や仲間や上司


にちゃんと評価されたい、


注目されたいというと感じて


いるからです。


 


 あなたの周りの人でも、他者


から褒められたい、注目して


もらいたいと思っている人が


いたら、


 


さりげなく


 


「アレをやってくれてありがとう」


 


「こんな事出来るのね、すごいね」


 


「以前に比べたら格段に上手に


なったね」


 


などと言ってあげると、その人


の気持ちをかなり楽にしてあげ


ることができるのではないで


しょうか。


 


 どんな日常を過ごすかは、


人にちょっとだけ褒められる


ことでも、


逆に叱られたり批判されたり


することでも変わってくるわけ


です。


 


 認められたいという願いの中


には、批判されたくない、攻撃


されたくないという気持ちも


入っていますからね。


 


 私たちは他人の目を気にして


生きている場合が多いので


他者から認められたい。


 


 でも他者に認めてもらえない


自分はやっぱりダメなのかと


いう気持ちが同時に存在して


います。


 


 次回はそのことについて。


 


 


 お茶会に来てくださいね。


 


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    編集後記


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 現在、新宿と横手市で


瞑想のワークショップをして


いますが、来年から呼吸法を


取り入れて、


 


心と体を健康に保つコツを


伝授していきます。


 


 お楽しみに!


 


 お茶会でお話ししますね。


 




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