三枝まり
三枝まり

体が教えてくれていること

2019/11/ 4配信
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皆様



三枝まりです。





今日も

お読み下さり、

本当にありがとうございます。



***



朝晩は、寒くなってきました。

風邪などひいていませんか?





私は先日熱が出て、その晩は

足湯をしてから寝たら、



熱は下がっていました。



数日後も

咳は思い出した様に

出て来ています。



どうぞ 皆様もお気をつけ下さい!





不調がある時は、

身体は何を表現したいのだろう?

と、自分に聴いてみると

答えが出てくるので

そうしてみています。





病気は何かを自分に知らせてくれている。





そんな風に考えて



自分を責めない様に

しようと思います。





昔から

あまり気管支は強くなかったです。

アレルギーもあったので

やはり食生活や

睡眠という基本のところ

を整えようと

言うことと、





小さな

不安が積み重なっていた

気がします。





家のホコリを

掃除する様に

心の中の掃除も必要なんだよね!







今日は上弦の月でした。



ちょうど満月まで満ちていく



途中の真ん中あたりでしょうか。



気がついたら



綺麗な夕焼けの季節でした!



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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



ポンッと

弾けるような、

目を見開かされるような、

そんな瞬間がある。



それを

思いと動きが一つになった



命の花が開く時間と

呼びたい。



そんな花束を贈り贈られる

循環の中に在る事を

生きる事にしていこうと

思っています。





大自然の設計図のとおりに私たちは生まれてきました。

FMアレクサンダーの発見を学ぶ過程で

私はそんな言葉を聞いて、発想の転換が起こり

生き方が変わっていきました。

主にそんな考えをヒントに、ワークショップ、

時にはセラピー、表現活動をしています。





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