【艶めくあなたへ】さようなら〝罪悪感〟!
皆様
お忙しい中
きょうもメールをお読みいただき
すっごく嬉しい~♬です
1分でサクッと読めちゃうような
凝縮メールを心がけますね!
大切な令和の子どもたちに
『生きるチカラ』を与えるため
ポテンシャルに満ちた女性たちが
人生 おもしろがって生きる...
そんな世界が きっと創れる
皆様と一緒なら♥
マレーシアから こんにちは
あやです♬
離婚届けに判を押してから
この2か月でわたし…
体重が2kg増えました!
えへへ(*´з`)笑
理由は・・・
自由に
好きなモンを
好きなように
食べるようになったから!
今日のテーマは
↓ ↓
さようなら〝罪悪感〟!
今までの私はね…実は
〝罪悪感と共に〟
ゴハンを食べていたんです。。。
元 夫はね、すごく頭のいい人で
常に、持っている情報量や
知識量が膨大だったので
食や健康についても 詳しかった。
だから
私の作るゴハンや
外食で注文したメニューにも
いつも ひと言
(余計な?!)コメントがあったり(苦笑)
気分や味覚で
『ん~、美味しい♡』って食べるよりも
思考で
『これは体に〇〇な影響』って
ジャッジしながら食べるモード…(;''∀'')
(もちろんソレ、勉強にもなるけど)
だからいつも一緒にいる
妻のわたしも 例えば…
大好きな(16層)クロワッサンを食べていても
『ん~美味しい♡』って感覚よりも
『小麦製品の〝害〟は…〇〇で△△で…』って
思考が勝ってしまって…
結果、
すんごい罪悪感を感じながら
食べることになる。。。
↓ ↓
『このクロワッサンの
小麦のグルテンが、腸で〇〇になって
結果 △△になってしまうんだよね…
ぁあ~~、食べるんじゃなかった。。。』
みたいに (;''∀'')
チーーーン・・・
皆様には コレ、
信じられない事 かもしれません(*´з`)
わたしも客観的にみるとね
『あり得ないわ
食べるのに、罪悪感って…』って思う(;''∀'')
でも知らずのうちに強力な
【 罪悪感スイッチ 】って入っちゃう。。。
生徒さんとパスタランチ食べても…
暑い日に そうめん すすっても…
友達にホームメイドの焼き菓子もらっても
ぁあ、また小麦粉、、、
=罪悪感が付きまとう(;''∀'')
すごい 方程式!!!
わたしたち誰しも
身近な親・友達から言われた一言や
世間で〝常識〟となっていることが
知らずのうちに
こびりついていたり しませんか?
例えば
『女の子が股を開いて飛び跳ねるなんて』
『いい年して、恋をするなんて』
『母たるもの、家族中心に動くべき』
といった価値観やタブー感に
いつの間にか縛られ
期待される通りに振る舞っていない自分に
罪悪感を感じ、
攻めてしまう。。。
ついつい
自分自身を いじめる方向に
向かっています。
でも…
抵抗や違和感を感じたら…実は
それがチャンス!
そこから
自分自身と仲直りが始まります♡
『なんの制限も無かったとしたら…
わたしは どうしたい?
何を選ぶ??』
本当は
なんでも
自由に選べる!
自分に、すっごく優しく
HAPPYな道がある♡
皆様
またメールしますね
I love you。
ピザも小麦粉からできてる、でも…食べたいもーん!!"(-""-)"
★ブログではもっと写真や動画をお届けしますね!
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