絢子
絢子

美容が楽しくない理由【楽してやせるメールレター】

2019/10/23配信

皆様


こんばんは。


ダイエットカウンセラーの絢子です。


 


 


美容やファッションが、楽しくない。



そう感じている時期が、長くありました。


 


 


なぜか?


 



それは



美容=マイナスを埋める行為


 
つまり「義務」だったから。


 



クマとくすみを何とかしたいから


週末はコンシーラー買いに行こう・・・・


 


高いけどプラセンタのドリンク


継続しないとな〜。


 


髪がパッサパサだから、


いい加減ヘアサロン行かなくちゃ。


 


マッサージ行かないと、もう肩が回らない・・・


 


着たい服じゃなくて「着られる服」、


今シーズンも買わないと。


 


 


 


・・・うん、全然楽しくない(笑)


 



時間とお金は消費されるのに、


心がちっともトキメキませんでした。


 


 


 


美容やファッションって、


本来もっと心が躍るもの。


 


 


 


生徒さんから


 


「今まではありえなかったサイズの服が


するっと着られるようになりました」



「かなり昔のパンツが入るように!」



「ひそかに悩んでいた白髪が消えて驚きです」



「肌荒れが消えて、スキンケアが楽しい」



「お肌を褒められる!」


 



などの声をよくいただきますが、


 



文面からもそのウキウキ感が伝わって、


私も嬉しくなっています。



「女性」を楽しんでるな〜、って。


 


 



正しいダイエットって、


細胞レベルで代謝が上がります。


 


 


だから、単にやせるだけじゃなくて


肌荒れが治ったり


冷え性や腰痛・生理痛が消えたり


疲れにくくなったり・・・



トータルで、人としてのエネルギーが


どんどん上がります。


 


 



「疲れなくなって、土日も遊びに行けるようになった」



「生理痛がないから、スケジュール組むのが楽」



「代謝が上がって何を食べても平気だから、


気兼ねなく旅行を楽しめる」



などなど・・・


 


 


ダイエットを通して


私生活が豊かになっていく方が、多いです。


 


 


 


 


美容もダイエットも、本来は楽しいもの。


 


 


「ひもじいガマンをする方向」ばかりに


みんなフォーカスしていますが・・・



(頑張れば一時的に体重が減るからね。即リバウンドするけど)


 


 


・自分の体質を知る


・「やせる栄養」を補う


・太る癖を修正する


・内臓を元気にする


・体の内側に目を向ける


・しっかりと休む


 


 


根本的に本当に必要なのは、こういったことです。


(自分の体質を知って、自分の場合の「やせない原因」に切り込むのが1番早い・・・と私は思っています)


 


 


 


「ガマン」の方向ばかりに突っ走ってる時って、


独りよがりになるし、途中で倒れちゃう。


 


それは、ごく当たり前のことです。


 


 


「体を変えること」に対して、


視野を広くしてみることが、


健やかに痩せて美しくなるための第一歩です。


 



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いつもありがとうございます。


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次回の生放送は10/27(日)21時〜です


 


 



では、今夜のメールレターはこの辺で。


来週の新月に向けて、


ダイエットに力を入れるのに適した時期です♪


(私は二の腕シェイプに力を入れてます^^)


 


 


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