理学療法士あやのチクティビティ

お腹をけった!!

2019/10/21配信



皆様


こんばんは!



ちくびをひねる【チクティビティ】で
40代からの美乳&ダイエット


インストラクターの理学療法士あや先生です。




今日もお会いできて嬉しいです。


 


正しくやれば、


確実に変われます。


 


心も身体もスッキリさせて
笑顔の毎日にしましょうね。


 


それでは、


本日のメルマガスタートです。


お腹をけった!!


妊娠して身体が重い


定位置はソファーにゴロン。


 


だけど、ゴロゴロしても


楽にならず…


 


 


それが、めっちゃ動けるようになってます
との連絡!!


 


 


あんなに動くのがキツかったのに!!


なんだか


軽く動けます。


 


 


そして、もう一つ嬉しいこと。


今までお腹がパンパンだったから


胎動を感じたことがなかったのに


 


7ヶ月目にして


整体後


初めて胎動を感じたとのこと。


 


 


胎動を感じるって


なんだか幸せな感覚ですよね♡


 


 


お腹が緩むと胎動も感じやすくなります。


 


 


お腹が張るとママもきついけど


赤ちゃんもしんどい。涙


 


 


リラックスして


後少しの妊娠生活


赤ちゃんと共に笑顔で過ごせるといいな。


 


そして産後、しっかり身体を引き締めて


綺麗な体にしていきましょうね。


 


 


 


今日がゆっくり休めますように。


そして明日がもっといい日になりますように♪



 


 


 



  

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