加藤みほ
加藤みほ

【こどもに料理】一番のポイントはここにあります

2019/10/18配信


皆様 


 


\子どももママも、心から元気に!/
食べるトレーニングキッズアカデミー
加藤みほです。


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今日もお仕事に家事に育児にお疲れ様です!


いつも一生懸命な、がんばり屋さんのママへ。
このメールを読みながら、
ホッと一息ついていただけると嬉しいです。


 


 


【お子さんに楽しく料理させてあげるには?】


先日までのメルマガで


1.なんのために?


2.キッチンで包丁を握るだけじゃない!


 


この2つについて書いてきました^^


 


今日は最後!
もう一つのポイントをお伝えしますね。


 


実は、ココが一番大事!
だと私は思っています。


 


 


それは…


お母さんの心に余裕があること


 


体調がすぐれなかったり、
時間に余裕がなかったり、
ストレスをため込んでいたり。


そんな時に、お子さんを穏やかな目で見てあげられないのは当然!!


 


無理をしてまでさせてあげるもんじゃないんです。
最終的に口出しして、イライラして、
険悪モードで終わってしまっては、
次のチャレンジの機会も奪ってしまうかもしれません。


 


きっとまた怒られちゃうから
もうやめようっと。って。


↑ 旦那のお姉さんがまさにコレで、
今も料理していません(実家暮らし)


 


 


たとえば、
気の許せるママ友といーっぱい喋ったあと。
なんだか気分スッキリしてません?


 


その後の夕食タイムなら、
少々の失敗・不安を感じる場面でも
大きな声で制止したりせずに見守れますよね^^


 


この少しの心のゆとりがあると、
どんな場面でも、応援することができそうじゃないですか?


 


 


心のゆとりが持てない!


 


そんな時は、心が弱っているかもしれません。
イライラしやすい、
落ち込みやすい、
やる気が起きない。



その心の弱っている部分にアプローチできるのが
食べトレの魅力。


 


その弱っている部分にアプローチできる
食材をプラスする
弱っている臓器を整えてあげる。


 


それができると
もっとお子さまとの関わりも豊かに
もっと楽しいものになりますよ♪


 


お読みいただきありがとうございます^^


 


 


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お子さん自身にも、簡単に身につけられる♪


そんな内容でお伝えしています^^


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【加藤みほのプロフィール】

・見守り上手なママになるための、こども料理教室
・2歳からはじめる、おやこ料理教室
・ココロもからだも元気に♪食べトレシニアインストラクター
・平日は栄養士として働いています^^


食を通して家族の笑顔を増やしたい♪
色々活動中のアラフォー母さんです。


 


生まれも育ちも石川県。
海の見える小さな町で育つ。
大学進学とともに、大阪へ上京。



現在は、大阪・島本町にて
3兄妹と、夫と、5人暮らし。


 


管理栄養士として
病院
保育所
小学校
こども料理教室
某撮影所の社員食堂
バレーボール選手の食事指導
バランスダイエットトレーナー


など多くの経験をさせていただきました。


 


その中で、うまくいかないとき。
・なかなか食べてくれない
・成果が出ない
・私が子供の頃よりも、不調な子どもが増えている…



そこには共通するものがあると気づきます。


それが
【ココロとからだのバランスが整っていないこと】


 


これまで学んできた栄養学だけでは
限界を感じ始めていたとき、
食べトレに出会います。



【食のチカラを使いこなして、
自らの夢を叶えるこどもと親を育成する】



食の「栄養」ではなく
食の「チカラ」で。


 


実践から2週間足らずで変化があったのは、
発達凸凹をもつ長男。
・マンガを読むのと同じくらいの集中力で
宿題に取り掛かれるようになる。
・ちょっとのことで取り乱していたのが、
ウソのように落ち着く。



私自身の変化も!
・便秘がちだったのに、お通じが毎日あること。
・冬の手指パックリ割れとサヨナラし、
ハンドクリームなしで乗り切れたこと。
・イライラが減った


 


これまで学んできた栄養学よりも
効果は早いし
なにより楽チン!
子供だってできる!



一生モノの食事選びの軸と出会いました。
わが子が親元から離れたときも
きっと大丈夫。



食べトレで身に着いた軸があれば
ココロから健康な体で、
新しいことにもチャレンジできる。



そう確信しています。



子供のことを思うからこそ、
悩みを抱えるママに。



今よりもっとよくなりたい!
元気に過ごしたい!
そう思うお子さんのために。



食べトレを通して明るい未来を手渡したい。
そんな思いで活動しています。



 


 


 


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