大谷更生

日刊「大谷更生」920:3対1以上を目指せ

2019/10/17配信


皆様
 
 
こんにちは。
大谷更生です。


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日ごろから大谷更生を気にかけて
くださり、ありがとうございます。
本メールマガジン『日刊「大谷更生」』
は、私の活動がタイムリーに伝わる
ように、毎日12:00にメールでお届け
いたします。
お昼休みの気分転換など、気軽に
読み流していただけると嬉しいです。
 
 
配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。
 
 
日刊「大谷更生」目次
1.本日の大谷更生>>
2.3対1以上を目指せ>>
3.本日の『世界を元気にする言葉』>>
 
 
 
1.本日の大谷更生>>
本日は午後から黒石市(青森)で
パソコン情報整理術セミナーの講師。
片道5.5時間、朝4:30に起床して
始発のはやぶさ1号で移動します。
ランチは黒石名物のつゆ焼きそばで
パワーチャージ予定です。
 
 
 
2.3対1以上を目指せ>>
タイトルの力強さに惹かれて
手に取りました。
成功が約束される選択の法則
(ショーン・エイカー)

 
本書はポジティブ心理学の第一任者で
ある著者が、研究の集大成として現実
認識をポジティブなものに変化させて
成功と幸福のレベルを上げる5つの
スキルを紹介しています。
 
スキル1
最も価値ある現実を選択する
いくつもの現実が存在することを理解し、
その中からポジティブな成長につながる
ものを選び出す。
 
スキル2
メンタルマップを作る
成功への道筋を描く。
 
スキル3
一番力が出るスポット(Xスポット)を
見つける
成長促進要素を利用する。
 
スキル4
ノイズを消去する
ネガティブなノイズを消去して、
ポジティブなシグナルを大きくする。
 
スキル5
ポジティブな視点の「植えつけ
(インセプション)」
ポジティブな現実を他の人にも広める。
 
本書から取り入れたいコツ

◆ポジティビティ比
数学者のマルシャル・ロサダと、
ノースカロライナ大学の心理学者
バーバラ・フレドリクソンは、職場に
おける最も価値ある現実は、ポジティブ
とネガティブの比率が3対1以上のもので
あることを発見した
(これはロサダラインと呼ばれている)。
 
◆Xスポット
仕事においてXスポットを作り出す最上
の方法はヨーロッパのマイクロソフトの
社員から教えてもらった。
彼は1日にするべきことのリストを作る
時に、すでにやったことも書き込んで
それにすぐチェックマークを入れる
のだそうだ。
コーヒーショップでスタンプカードに
最初の2つのトスタンプを押して手渡す
のと同じである。
 
◆的の大きさ
目標は少なくとも70%の成功が見込める
と思えるところに設定する。
 
◆ノイズを聴き分ける4つの基準
1.無用な情報
つまりその情報によって自分の行動が
変化しないもの
2.時宜を得ない、つまり今すぐは不要な
情報
必要になる頃には古くなっているかも
しれないもの
3.憶測によるもの
つまり実際にそうだというのではなく、
誰かがそう推測しているという情報
4.気を散らせるもの
つまりゴールを目指すのに妨げとなるもの
 
ポジティビティ比3対1以上を意識して
言葉を選びます。
 
 
 
3.本日の『世界を元気にする言葉』>>
連載4681日
続けば叶う
本日の一枚「一歩」

 
 
 
明日も12:00にお届けいたします。
充実した午後となりますように…
 
 
 
【今月の大谷更生】
https://otani-kosei.com/otanikosei-201910/
 
【大谷更生が講師&出演するイベント】
◆今月の無料電話相談窓口開設日
10/29(火)9:00~11:00
電話番号:03-6671-4488
https://otani-kosei.com/info/201910-sodan/
◆11/9(土)
DAF沖縄(恐妻枠)
http://www.fmnaha.jp/info/daf-okinawa/
 
 
【大谷更生が提供する商品】
◆恐妻家の掟
https://www.reservestock.jp/stores/article/1068/3891
◆部下の成果を引き出す問題解決力
育成講座(eラーニング)
https://share-wis.com/courses/problem-solving?utm_content=afc_f1OXZaYQDB8freqodUI3
◆はじめてのプロジェクトマネジメント
(eラーニング)
https://share-wis.com/courses/project-management-basic?not_purchased=1


 


 



  

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